فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةكيفكم صبا يا نبو ضه وبيور وزاكس اخبار الدايت معا كم
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
كيفكم صبا يا نبو ضه وبيور وزاكس اخبار الدايت معا كم
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
كيفكم صبا يا نبو ضه وبيور وزاكس اخبار الدايت معا كم
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
السلا م بنات كيفكم بنات مع الدايت انا اليو م كل وجبا تي فقط خس و حليب خالي لدسم مقسم على طوال اليوم شرب الما ء قيل كل و جبه كا سين صرو ري و شرب الز نجبيل و نعناع و الكمون بعد الو جبه والعصر امشي سا عه و سو يت تما رين بطن نصف سا…
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
وينك خزاامي يوم دخل ملاك ا ثر وين رحتي
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
لا ما طلعت نتا ئج
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
اهلين خزامي كيفك مع الدايت اسفر تي ونو راتي في وين مختفيها
ردًا على الخزااااامى
ها يابنات ما طلعت النتايج؟<<<<<رجعنا لايام الأختبارات والمذاكرة :cool:
رفع لعيونكم لا زعلو ما تهزمني النجلا ء
ردًا على فراشه القطيف
رفع لعيو نكم الحلوه
بنات خروج مؤ قت ريحه اعشي الاولا د را جعه
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن قريش+خيار تكملي اليوم كذلك وتقسمي علي 3 او 5 وجبات وباي كميه ت…
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…