فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةخروج مؤقت
ردًا على ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
اهلين لا مار رجميك حلو يمكن ما نسا بكي يفترض انك تغيره سوي نظام السعرات مره حلو وينزل الك على الاقل كيلو في الاسبوع مو حلو ان تنزلي 4 كيلو مره وحد في الاسبوع لان الي بينزل في اسبوع يمكن يرجع الك دبلابتعدي عن المنوعات الي دكرته ام عدولي…
ردًا على لامار 2005
أم عدولي هذا رجيمي اللي انا ماشيه عليه تقريبا لي اسبوع ولا نتفه نقصت :06: ريجيم ينقص 4 كيلو خلال أسبوع: اليوم الأول: الإفطار: شريحة توست + شريحة جبن قليل الدسم+كأس حليب قليل الدسم+تفاحة الغداء: شوربة خضار العشاء: سلطة مع قطع جبن قليل ا…
مشكوره اختي بالعكس افرح ادا احد اخد منصبي بصراحه احنا كلنا خوات ما في اي مشكله بس لا شوتيني اخا فاتكسر ههههههههههههه
ردًا على &دلع العيون&
حاااامض على بوزك الا اذا رحت للاخضر اتنازل لك عنه واشوت فراشه واخذ منصبها يويلي منها عاد هي صراااحه مخلصه
تسجيل خروج مؤقت
ردًا على ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
خلا ص اجيب معا ه خيار
ردًا على حبيبتي جوريتي
هلا والله بالخزامى وانا اقول ويش هذي الريحة الحلوة في المنتدى فراشة القطيف جيب قهوة بس من غير تمر او حلى
بنات لا تنسوا ترسلو على الخا ص بيناتكم الخميس ان شا ءالله
ردًا على ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
اصلح اليكم قهوه مع تمره وندق اسولف
ردًا على ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
صبا ح الخير بنات توني اصبح خخخخخخخخخ قا عده اقرا الصفحات الي فا تتني الافطار بيضه مع حليب خالي الدسم مع وحده شا بوره واكلت وحده اخا ف تها وشوني قطعه معجنات صغيره بالجبن والله اخر مره ما بعيده ابدا انا الامرا قبه لازم اكون القدوه …
ردًا على ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
اول حا جه كم نزلتي على الر جيم انتي متا بعتنه وبعدين كل شئ ممنوع الي ذكرتيه 1- الدجا ج يفضل ان توضعي عليه فلفل اسود ولا ثكتري الملح الان الملح يحبس السوائل ودا حبيتي نكهه ممكن ان تضيفي اشويه كزبره مفرومه او بقدونس وثوم وحا مض الليمون 2-ت…
ردًا على قلبي نوني**
مشكورين بنات على ردودكم مشكلتي ماستغنى عن مكعبات ماجي بس لازم اتركها مادام هذا رايكم وبخصوص الدجاج يعني عادي لو احط فيه بهارات بنات عندي بعد سؤال اذا اخذت توست وحطيت فيه مربى وجبن ينفع للرجيم وهم بعد البيض بجميع انواعه المغلي والمسلوق و…
مبروك على نزول وعقبال البا قي
ردًا على حبيبتي جوريتي
انا لي شهر وكنت بس اخفف في الاكل وامشي بعض احيان ساعة الا ربع او ساعة وكان وزني 113 والحين الحمد لله صار 105 ويارب انزل هالاسبوع عالاقل 3 كيلو
