فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةزين سويت يعني سد نفسيش عن الاكل وشاي الاخضر اليه دور برفو عليكي دوووبه
ردًا على دووووووبة
اووكي مستمرين وواصلين باذن لله لوزن المطلوب :) الان شربت شااي اخضر ومالي نفس في الاكل :( بطني ملياان مااااء :) بروح اريح
هلا اختي وسهلا بيكي من سوعد سروري ان نلتقي معا في البرنا مج كنت انا مثلك مشتركه في ملف خاص عن الرجيم الكيما ئي بس ما كان في اي حماس عشان كدا سويت ملف ثاني للتجمع ما شاء الله عليكي الك الاسبوع الثاني تبارك الحمن عيني عليك بارده بنسبه …
ردًا على lamar lamo
اهلين يسعدني اني انضم معاكم بس كل ما دخلت في التحدي البنات يبطلو وحتى فتحت مسابق عن الرجيم الكميائ وانحذفت واخر شي جاني احباط وصرت ما اكتب يومياتي بس انا الحين با اليوم الثاني من الاسبوع الثاني وادعي لي اني اكمل لاخر الشهر ونا ماينزلني ال…
راسيل خدي نصيحتي للنجاح الرجيم لا زم تشربي ماء اقل شئ شربي عشره كا سات وتكون قبل الوجبه كا سين وقبل النوم كا سين ضروري عزيزتي للنجا ح اي نوع من الرجيم ما تشوفي شر
ردًا على رسيل24
واياك ياعمري وفصيلة دمي بي موجب ويومياتي لحد الان بس بيضتين + نصف برتقاله وقبل شوي شربت شاهي اخضر صيني مع ورقتين حبق تخيلي اني مابعد شربت مويه لحد الان احس اني ضب :09: ماحب اشرب مويه على ان عندي املاح بالبول وكلاي توجعني الحين بس ماحب ا…
رسيل ترى اكثر البنات سوواه نزل اليهم بس عشره كيلو وهو ايقولون ينزل من 25 الى 28 كيلو اصدقي بس حسب الوزن كل ما صار اكثر كان النزول اكثر اني بعد ابغي بس 15 كيلو قبل الصبف
ردًا على رسيل24
معقوله 20 كيلو بشهر؟؟ :09: ياربي انا ماابي الا 12 كيلو بس :( <<< مسويه حبيبه الاخت :22:
ام شهاب مرحب بكي بس قوي العزيمه وبتصيري اميره في اخر المشوار بس هو اليومين الاولين بتكوني عندك صداع بس بعده بتحسي كل شئ صار طبيعي موفقه اختي
ردًا على ام شهاب1
انا كمان معاكم قلبا وقالبا
اختي مشكوره على الاستراك خليك مدومه عليه والله بتنزلي بنسبه الى فصيله دمي ايه موجب انتي ايش فصيلتش سجلي يومياتك في الرجيم عشان نستفيد منكي اوكي حياتي الله يوفقكش
ردًا على رسيل24
انا ليوم اول يوم لي في الريجيم الكيميائي افطرت بس لسا مابعد تغديت بغيت اسألك في البدايه وش فصيلة دمك لانهم يقولون هالريجيم مايناسب بي موجب الوزن 70 الطول161 الوزن سابقا75.5 الوزن حاليا70 الاعشاب المستخدمه مع الرجيم شاي اخضر + بذره الكتان …
اي والله اختي مره متحمسه واجد بس ابي بعد تشجيع منكم يعني انتي اول يوم موفقه اختي دوووووبه خليش بس متحمسه واكتبي يومياتك في الوجبات ادا عندك سؤال تاكدي اني ما بقصر معاكي
ردًا على دووووووبة
هلا وغلا فرااشه القطيف ماشاء الله عليك متحمسه وجاااده حلوووو اهم شي في الرجيم الاراده اولا والعزيمه والرغبه في التغييير وانا معاااك قلبا وقالبا اووكي خيتووو راح ابدا معااك لاني صرااحه ادور احد متحمس يشجعني واشجعه انا الصبح صحيت بدري…
واو فرحت من كل قلبي اليوم الثاني ما حد معبرني مشكورات خواتي رفعتو ا معنوياتي
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…
السلام عليكم ورحمه اله خلاص بنات انا بشجع الى حالي ما احد يريد يشترك شكل كل البنات نحيفات الى انا يومياتي اليوم الثاني على الرجيم قبل الافطار شربت كا سين ما ء وبعد ساعه فطرت بيضه مع نصف علبه جريب فروت والغداء بيكون ربع صدر دجاج منزوع ال…
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…
ليش ما حد يريد اشارك عا جبتنكم اجسامكم للرفع فوق
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…