frmn
@frmn
التعليقات frmn
مشكوره ياعمري على التشجيع وان شاءالله يجيب فينا نتيجه حابه اشترك معكم لكن هناك وقت محدد ادخل فيه والا مجرد انكم تتبعون الاوزان:26:
ردًا على مشاعر الغرام
مشكووووووووووووووووووووووووووووووره بنت كويت على مسابقه وزني 46 يله راح ابتدي من اليوم :f226: همتكم يا بنااااااااااااااااااااااااااااااااات
تسلمي لي الان تقريبااسيوعين استعملهامااحس باي زياده بعدين الحلبه كاسين تقصدين كاسة الشاي الصغيره لان هذاالمقدارالي حطيته تقريبا اوالكاسات الكبيره بعدين اطول عليها احس صار عندي ملل والظاهرمافي شي يسمني احس انه حلم اني اسمن :(
ردًا على بيلســان
حبيبتي تفتفتين الحلاوة بيدك..وتكوني طاحنه الحلبه والمكسرات..وتحطينها فوق الحلاوة.. وتحطين فوقهم الخميرة...واضيفي ماش للخلطه تقرببآ كاس... بعدين حركيهم بيدك لين يختلطون مع بعض...وحطيها في الثلاجه...والهمي ملعقه واشربي بعدها لبن..
اختي الغاليه مشكوره لاكن سمعت من دكتور ان اليمون والببسي يسبب تاكل طبقة المينا الي على الاسنان
ردًا على اجمل من سكن قلبي
يسلمووووووووو والله يرزقك الذريه الصالحه ويسخر لك زوجك وان شاء الله ما تسمعين في اهلك مكروه.
حبيبتي مشكوره على مساعدتك لنا لكن اناساكنه في الرياض ماخليت صيدليه الا سالتها عن سوبروايت اون ماحصلته اعطوني واحد اسمهSuPER GANيقولي نفسه تقريباانتي خبرتيني انه فاتح شهيه وهذاالي حصلته يقولي يزيدالوزن:(انتي وين حصلتيه اكتبي لي كل شي بالتفص…
ردًا على الخيار الأبدي
انا بانت النتيجة فيني من ثاني اسبوع ... طلعت لي خدود وكل واحد وقابلية جسمه بس الزيادة مضمونه ان شاء الله
اختي العزيزه مشكوره والله يعطيك العافيه لاكن ماحصلت سوبروايت اون في الصيدليه بعدين يقول الصيدلي مافي منه الابودر
ردًا على الخيار الأبدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل البنات اللي يعانوا من النحافة ... باذن الله راح افيدكم ومن تجربتي الشخصية قبل عرسي كنت نحيفه وزني 47 وقبله كان 45 يعني ما زلت عصقولة وجربت اشياء كثيرة للتسمين ولا فاد وما خليت عطار ما رحت له ما كان ناق…
يااختي العزيزة مشكوره لكن تقولين ان سوبروايت اون سائل والصيدلي يقول مافي الا بودره افيديني الله يوفقك اختكم frmn
ردًا على الخيار الأبدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل البنات اللي يعانوا من النحافة ... باذن الله راح افيدكم ومن تجربتي الشخصية قبل عرسي كنت نحيفه وزني 47 وقبله كان 45 يعني ما زلت عصقولة وجربت اشياء كثيرة للتسمين ولا فاد وما خليت عطار ما رحت له ما كان ناق…
:26:مشكوره والله يعطيك الف عافيه وان شاءالله ابي استخدمها من اليوم وراح اردعليك ان شاءالله بعدماتظهرالنتائج \ لكن كم مره في اليوم استخدمهااختكم ابي ردك الله يرزك
ردًا على بيلســان
هلا فيك حبيبتي بنسبه للبن...اي لبن المراعي .. نجدية...
ممكن لو سمحتوااعرف الخلطه ومقاديرها بالتفصيل اخت محتاجه تسمن
ردًا على جنَــاحُ حُلمْ !
اشكر كل من مرت هنااااااا وترا انا مثلك ام مسلم ماحطيت خميره شكراً لكم
ساعديني يادكتوره نفسي اسمن تعبت من جسمي نحيف مره والناس طايحه تعليق علي ابي اسمن باي طريقه ولو كان عندك فاتح شهيه ياليت تعطيني اسمه صديقتكم frmn
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
صديقه جديده frmn الله يوفقك ابي علاج تعبت من وزني نفسي يزيد بس مافي فايده وزني الحين 47كغ وانا متزوجه وعندي اطفال وطولي 157
ردًا على د.هنادي جابر
الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …