فرزينيا
@frzynya
التعليقات فرزينيا
السلام عليكم دكتوره وزني 56 طولي 153 كم سعر حراري يلازمني باليوم مع العلم اني اشرب الزنجبيل والشاي الاخضر تقريبا ثلاث كاسات يومياواكتر مع العلم انني عم لاحظ شحوب وجهي شو بتنصحيني مع العلم اني عامله روجيم من فتره ست شهور وماشيه عليه و…
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
دكتوره بس انتي ما جاوبتيني على سوالي الاول وهوه التثبيت اريد ان اثبت الوزن حتى ايبقى وزني كما هوه ما العمل انا اعلم انه يوجود برامج التثبيت الوزن لا يزيد ولا ينقص اكثر من 2 كيلوو بس يلي صار انو بعض الزميلات بعد التثبت زاد الوزن ولم يثبت …
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم عزيزتي مركز البدر للرعايه الصحيه والمنزليه كان يزودني كل اسبوع في نظام غذائي جديد يختلف عن الاسبوع الذي سبقه ليك نظام اسبوع من الاسابيع التي التبعت قبل الافطار بساعه : قبل الافطار2 كاس فاتر يوميا+ مغلي ليمون وكمون الاف…
ردًا على د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي سمنه بسيطه واحب اعرف يا غاليتي ما هي انظمتك الغائيه اسلابقه التي اتبعتيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل اتبعتي اي نظام رياضي او المشي لفترات معينه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في انتظارك للافاده
السلام عليكم كيفك دكتوره سوأل اتمنى ان تفيديني به اول شي معلوماتي عمري 31 سنه طولي 153 وزني بين 55 و 56 طبعا كنت اسمن بشوي وعملت دليت ونزلت مع ممارسه رياضه والمشي وتحت اشراف اخصائيه هالشي مو بفتره قصيره يمكن شي اربع او خمس شه…
ردًا على رهوشي
السلام عليكم كيفك دكتورة عندي سؤال في وحدة قالت انه من الممكن من التحليل دكتورة التغذيه بتعرف اللي بسمني من الأكل وابتعد عنه علشان اضعف صحيح هذا الكلام ولا لا ؟؟؟؟؟ لأني ناويه اروح لدكتورة التغذية واسوي التحليل انا وزني 59 طولي 15…
السلام عليكم ولك مني باقه من اجمل واعطر رياحين الارض
ردًا على رهوشي
السلام عليكم كيفك دكتورة عندي سؤال في وحدة قالت انه من الممكن من التحليل دكتورة التغذيه بتعرف اللي بسمني من الأكل وابتعد عنه علشان اضعف صحيح هذا الكلام ولا لا ؟؟؟؟؟ لأني ناويه اروح لدكتورة التغذية واسوي التحليل انا وزني 59 طولي 15…