فطومة القمورة
@ftom_alkmor
التعليقات فطومة القمورة
هلا اختي اني قريت على هل رجيم وودي اجربة بس ماادري ارادتي تحت الصفر وخصوصا اول مااكعد من النوم كل الاكلات تجي على بالي اتمنى اتبعة بكرة الحين عندنا عصر وزني نفس وزنج واتمنة اوصل لل80 في العيد
ردًا على Miss Chef
مرحبا بنات انا قريت هالرجيم انة ينزل الوزن 9-8 كيلو وقريت كل تجارب البنات إلي التزمت من دون رياضة نزلت 7 كيلو :39: يعني انسدحي وسوي هالرجيم ودي ابدا فية بكرة إلي تبي تبدا معاي تسجل بياناتها Miss Chef الوزن 91.5 الرجيم كالتالي اليوم الا…
هلا اختي كويتية والله حبيبتي موضوعك حلو ومشجع اني ابي انضم معاج حبيبتي ونشجع بعض بس ممكن رجيو زهرة لو سمحتي اني طولي 163 وزني 90 هدفي للعيد 80
ردًا على كويتيه^فراوله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم؟؟؟ انا حبيت ابدي هالتجمع لان كان ودي عالعيد يكون وزني 55 باذن الله ويكون جسمي مشدووووووووووود والبطن لازق بظهري ان شاء الله ابي اكون عروسه بعيون زوجي وراح اشتري بدله بيضه قصيره مخصره عشان البسها …
هلا حلومة شلونك والله اختي جبت العيد مثلك حبيبتي شوتتوقعن اذا اتبعت نضام يحتوي على البروتينان والخضروات والفواكهه جم انزل واذا ينزل تتبعي معي مس توتو شكرا حبيبتي على طرح تجربتج وتشجيعج النا
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
هلا خواتي انا ابي ابدي بنضام دشتي بس مشكلتي لازم اكل فواكهه ابكم تنصحوني الحين نا على الرجيم الكميائي بس ماماشي عليه مضبوط يعني اذا جعت اخذ فاكهه اولبنة بس في نزول اني ابي اغير لدشتي بس مافاهمتة صح جزاهه الله خير الي تفهمني اياه انا وزن…
ردًا على دلال ياسر
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم حبيباتي حبيت اسوي هذا الموضوع لأني شفت موضوعين وكثير اللي بيشتركون فيه فاقلت نجتمع كلناهنا ونحمس بعضنا وانا معاكم لأني استفدت منه كثير قبل فتره وآبغى انزل قبل رمضان هذا الرابط فيه الأطباق للمرحله الأ…
عسى ماشر وينكم
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
up
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
سلام بنات شلونكم اليوم الحمد لله الثالث بالرجيم فطرت 2 بيضة مع كوب شاي اسود بس ذوقت حلو ذوقت شوي مربى وجبن خالي الدسم انتو شو اخباركم
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
هلا اختي سول نورتي موضوعي حبيبتي انا اشوف انو الرجيم الكميائي قريب من رجيم دشتي بس اني افضلة لان فيه فاكهه مايهمني الرز ولا الخبز ولا السكريات اهم شي عندي الفاكهه للعلم حبيبتي انا قبل مدة اتبعت نضام دشتي لمدة 3 اسابيع وكان وزني فوق المية و…
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
رفع لي عودة للرد منورين
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…
الف شكر لج حبيبتي فدرالية على طرح تجربتج ماشاء الله نتيجة روعة ان شاء الله توصلين للوزن الي تبيه حليمة حياج والله والى الامام سر بلنسبة لي فطرت جبنة خالية الدسم مع شاي اسود لان مسموح نبدل البيض بالجبن وخصوصا اني عندي ارتفاع قليل ب الكل…
ردًا على فطومة القمورة
السلام عليكم خواتي اني ابي ابدي بالرجيم الكميائي بس كل يوم الصبح اهون قلت مااكدر التزم الااذا خواتي بنات عالم حواء شاركوني وتابعوني الرجيم معروف وموجود بالمنتدى للاخت كيكة والي تبي الرابط من عيني انا اختاريت هذا الرجيم لان صج ينحف وانا جرب…