من تخاويني قي الرجيم الكميائي للدكتور (اسامة حمدي) حياكم

رفع
لي عودة للرد
منورين

هلا اختي سول نورتي موضوعي
حبيبتي انا اشوف انو الرجيم الكميائي قريب من رجيم دشتي بس اني افضلة لان فيه فاكهه مايهمني الرز ولا الخبز ولا السكريات اهم شي عندي الفاكهه للعلم حبيبتي انا قبل مدة اتبعت نضام دشتي لمدة 3 اسابيع وكان وزني فوق المية ومانزلت غير 2 كيلو حتى دكتور دشتي تعجب من النتيجة بس كانت هل كيلوين من النطقة البطن والمعدة وبعدة تركتة
اختي سول شو رايك لو استمر بهل الرجيم ولكن احذف التوست ان وجد في بعض الوجبات
وشو رايج بنضام البروتيني مع الفاكهه ثلاث حبات في اليوم جم ينزلن
حبيبتي جم كان وزنج لوسمحتي وكم صرتي

حلومة شلونك
ماشاء الله انا وانتي تقريبا نفس الحالة بس انا الشهر القادم اصير 25 سنة واني عيوني خضر وانت رمادي يعني مو ذاك الفرق(ههههه)
تدرين صج احب العدسات بس عمري ماجربتهه اخاف منهه اتخيل اذا البسهه راح تعصة وماتتطلع بعد او تلزق والاكثر بعد زوجي يموت من هل سوالف ويحذرني وهذا الشي يزود خوفي

انا ماشية تمام
تعشيت 3 حبات اجاص ماكان عندي برتقال ولبنة بدل البيض وحذفت السلة وقطعة التوست ماكنت جوعانة
بلنسبة للميزان حلو اقتراحك بس انا مااكدر اصبر على الميزان كل يوم اوزن بس راح احاول انتضر ليوم الجمعة وانزل وزني انا يوم بديت كان وزني90.90

فلبوري الله يرفع من مقدارك

خواتي مافي وحدة عندهه خبرة بالرجيم الكميائي تشرف علينة وتصصح اخطائنا وتعطينا البدائل
تصبحون على خير

سلام بنات شلونكم
اليوم الحمد لله الثالث بالرجيم
فطرت 2 بيضة مع كوب شاي اسود
بس ذوقت حلو ذوقت شوي مربى وجبن خالي الدسم
انتو شو اخباركم

up

عسى ماشر وينكم