gardenia28
@gardenia28
التعليقات gardenia28
اختي دوكانيه حبيت اسالك النسكافيه اللاتيه شفت احد مواضيعك مسموحه ؟؟؟كيف هي تحتوي على سكر ومبيض القهوه
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
ياريت احد يرد على استفساري الزبده اللايت وحليب نستله المحلى لايت وقشطة المراعي لايت وبسكوت داجيستيف لايت ينفعو للرجيم سواء المرحله الاولى او الثانيه
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
بس حابه اسال اختي الزاحفه من وين الكابتشينو الدايت ؟؟
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
بنات بيسير في الرجيم المرحله الاولى حليب نستله المكثف المحلى بس لايت وكمان في قشطة المراعي لايت وبسكوت داجيستف لايت انا اليوم خلصت اليوم الثالت وخربت وجبه وراجعه من اول وجديد لمدة كمان اسبوع ان الله راد
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
ياصبايا مايصير ادخل المرحله الثانيه على طول بس على اساس امسك الرجيم ,,,يعني بروتين وخضار يعني ماحتفرق الثلاث ايام طالما الرجيم مده طويله وحيكون في ايام حيكون في بروتين صافي بصرااااااااااااحه صعب بروتين لحاله مش عارفه امسك يوم شورو عليي شو …
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
بس كتبولي بالموقع المرحله الاولى 3 ايام بس عم بشوف البنات بالمرحله الاولى اسبوع لهيك مستغربه ابتدي متل الموقع ولا متل الصبايا اسبوع
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…
بالتوفيق ان شاء الله لا لسه عم بشوف تجارب البنات حبلش في السبت ان الله راد :smile:
ردًا على صمت القلوب1
اسمك صعب gardenia28 امم انتي بديتي فيه ولا لسا.. انا خلصت المرحله الاولى بدون اي تخبيص الحمد لله ,, واليوم كان اول يوم للمرحله التانيه كمان الحمد لله ماخبصت يارب يثبتني ^_^ بس تعبت من الرباضه كسرلي ضهري وطلعت اقرا بموضوع ال30 ي…
كم الوقت الي نزلتي في 7 كيلو انا عم بسأل لانه بجد بدي اتشجع وارجع للدايت ويارب تنزلي باقي وزنك وتوصلي للمثالي بصحه وعافيه :wink2:
ردًا على الزاحفة:)
هههههههههههههفي كلمة سقطت سهوا ياام يوسف قصدي ماااااوصلت للوزن المثالي نقصت ٧كيلو ووقفت ولا زدت المفروض اكمل وانقص باقي الوزن
انا هون ماشاء الله عنك ام يوسف انا متابعتكم من زمان كم الك على الرجيم لوصلتي للمثالي ..انا .كان وزني 86 ومشيت على رجيم دشتي بشهرين ونصف تقريبا كنت واصله المثالي بوزني ولله الحمدلله بس للاسف رجعتهم لاسباب صحيه ولكن راجعه ان شاء الله لدوكان …
ردًا على sweetyroro
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين، اما بعد اليوم بإذن الله نفتتح تجمع جديد خاص لمتبعات ريجيم دوكان بدلا من التجمع السابق المغلق http://forum.hawaaworld.com/…