جداويه غير
@gdaoyh_ghyr
التعليقات جداويه غير
السلام عليكم لوسمحتي ابقى شي لتسمين الوجه لان الجسم ماشاء الله تمام بس وجهي مره نحيف ولكِ مني جزيل الشكر والتقدير
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
كوب قرفة باللبن كبير كامل الدسم ومحلى بالعسل لوسمحتي تقصدي اللبن هو الحليب والقرفة تكون مطحونة
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
شكراً لك
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
نعم متأكده
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
اهلا وسهلا بكي عزيزتي معنا وزن ام عمار المثالي هو 50 كجم اي هي بحاجة الى زيادة 8 كجم فاليها هذا النظام: الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز…
لوسمحتي أنا بس ابقى ازيد من وزني لان اطول مناسب يعني ابقى نظام غذائي
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
اهلا وسهلا بكي عزيزتي معنا وزن ام عمار المثالي هو 50 كجم اي هي بحاجة الى زيادة 8 كجم فاليها هذا النظام: الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك شوفيلي حل كل هوالا يبقو يسمنو (ام عمار) العمر 29 الوزن42 الطول151 مع العلم انها متزوجه وعندها ولد وتبقى تسمن جداويه غير العمر20 الوزن42 الطول 135 مع العلم انها لست متزوجه وتبقى تسمن (حنو) ال…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا …