غدي الرياض
@ghdy_alryad
التعليقات غدي الرياض
كله كووووووووووم وانه يجحدون عني اذا فلانه بتعرس والا حامل عشان مااصكه عين ماكأنهم هم الي صاكيني عين وخلوني قربت اعنسسسسسسسسسسسسسس
ردًا على حلمي ثباتي
انا مثلك والله حالتي مايعلم فيها الا الله كرهت الدنياااااا الله يفرجلنا ويرحمناااااااااااا من كلام الناس وغمزاتهمممممممممم والله دمعت عينيييييي صرت اتمنى المووووووووووووووتتتت
ردًا على حلمي ثباتي
اذا كانت مشكلتك بس الشحوم المتركزه ياليدين سوي رجيم دشتي لانه ينزل الشحوم المتركزه كانك مسويه شفط ماانصحك بالكيميائي
ردًا على تحت الاضواء
مراااااااااااااااااااااحب بنات واخيرا فكرت اسوى رجيممممممممممممممممممممممممممممممم لانى بصراحه مليت بل زوهقت:hahaha: راح ابدى برجيم الكيماوى من بكره ان شاء الله وزنى تقريبا 66 وطولى 159 السمنه متركزه فوق اليدين اللهم ياكافى كل اللى ابغاه ي…
وش المقصود بالكربو هيدرات ؟ وبديل السكر انا استخدم استيفانا عادي؟
ردًا على غدي الرياض
انا اسوي رجيم دشتي من الا سبوع الماضي ونزل وزني اول اربعة ايام كيلوين ثم وقف والحين له5 ايام ماينزل مع اني ماشيه زين وماخربطت تكفووووووون ساعدوني وش اسوي:44:
لاعندي ميزانين وما لخبطة ماشيه مضبوط نكفون ابي حل
ردًا على غدي الرياض
انا سويت رجيم دشتي الاسبوع الماضي ونزلت في اربع ايام 2 كيلوثم وقف وزني والان لي خمسة ايام وزني واقف ماينزل مع انها اول مره اسوي فيها نظام دشتي والاكل نفسه ماغيرته تكفوووووووووووووون قولولي وش اسوووووووووووي:16: وزني 92وكان 94
انا اسوي رجيم دشتي من الا سبوع الماضي ونزل وزني اول اربعة ايام كيلوين ثم وقف والحين له5 ايام ماينزل مع اني ماشيه زين وماخربطت تكفووووووون ساعدوني وش اسوي:44:
ردًا على بدرةالبحرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل فتره كنت اتسوق بجيان .. وكنت ادور في قسم الدايت .. وكانت المفاجأه .. اني لقيت شوكولا مافيه الا 2 جم كاربز .. وبدون سكر .. طعمه خيااااااااااالي واهو خاص لريجيم اتكنز واللي يعانون من السكري وفي…