Halemah
@halemah
اللهم اعنا على ذكرك وحسن عبادتك بدات رحلتى نحو الرشاقه الهدف الاول: 80 :icon10:
التعليقات Halemah
اميييييين بالعافيه اوزنى مره وحده فى الاسبوع افضل عشان يبان الفرق
ردًا على انجل بيشو
انا اليوم فطرت بيضتين مسلوقة وحبة خيار و طماطم واتغديت ستيك لحم وسلطة وماعندي نية أتعشى أبغى أقيس وزني بس خايفة اتحطم:/
انا اليوم فطرت بيض مسلوق وشاهى بالنعناع
ردًا على وهج الكلمات
نتمنى نقل الموضوع لقسم رشاقة ولياقة حواء لان الموضوع وصل للحد وحنا بحاجة للتجمع الخامس وهذا رابط موضوع التجمع الرابع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=57857800#post57857800 وبهمة عالية نبدأ التجمع الخامس وعلى بركة الله
ما شاء الله تبارك الله مبرووووووووووك نزول وزنك ودوخه شئ طبيعى فى بدايه الرجيم
ردًا على إحـسـ غ ـير ــــاس
تسلمي ياعسل امين يارب ..~ْ انا دحين لي 3 ايام بدات في رحيم غلا الشووق ونقصت عليه لما طلعت على الميزان سرت ابكي من الفرحه خخخ وبسووي رياضه يوميا ..يعني بخلي يوم رياضه ويوم مشي :) وبس اليوم فطرت بيضتين وشربت قهوه تركي بدون سكر وحاسه ب…
شدى حيلك فى الرجيم وان شاء الله ينزل وزنك
ردًا على انجل بيشو
انا خلصت منها قبل اسبوع... حوزن بعد اسبوع ان شاءالله وأشوف بالتوفيق
طهور ان شاء الله الله يشفيك ويعافيك بانتظار مشاركتك معانا
ردًا على شروق_الشمس
مرحبا انا مشيت على هالريجيم قبل سنة لمدة 10 ايام تقريبا ونزلت 4 كيو وكان نظامي الفطور : بيضتين الظهر : سلطة وروب العصر : 2 برجر لحم مشوي الليل : 2 بيضة وان شاء الله راح ارجع له معاكم بعد ما اطيب من عمليتي لان وزني رجع ولكن مني لان انواع …
ان شاء الله يوم السبت لما يفتح النظام اعرف واخبركم
ردًا على سعوديةوالفخرلية
الله يطمن قلبك يارب زي ماطمنتينا بس الحين ترتيب المدارس يبان انتي في اي منطقه حطوكي ولا ترتبي كل النطاقات ابغي افهم ترتيب الشرايح للمكان الي باتعيين فيه ولا كل المناطق الي اخترتها وجزاك الله خيورررررر
ماشاء الله تبارك الله عقبالى يارب
ردًا على القلب الابيض2012
بسم الله الرحم الرحيم و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بلا مقدمات اخواتي أنا جيت أساعدكم و أخبركم عن تجربة قريبتي و الي بعد أكثر من 20سنة من تجارب رجيم فاشلة و انقاص ثم ارجاع الوزن... لكم كيف نقصت وزنها من 87كيلو ل55كيلو خلال 9 شهور و …
الله يشفيك يارب
ردًا على وجدان قلبه
بنات مااطول عليكم امس سويت قهوة القرنفل وحبة البركه بعد ماسمعت عن فوائدها المهم صحاني الفجر مغص وغثيان رايحه جايه على الحمام تكرمون واخذت مسكن ونمت شويه اللي مخوفني اني توا رحت الحمام تكرمون وينزل مني عصاره صفراء وفيها قطع دم وانا…
السنه التجريبيه قرار قديييييم يطبق علي المعلمين والمعلمات
ردًا على أم عزوز2012
سؤال محيرني عن السنه التجريبيه وابغا المعلمات اللي تعينوا العام او من عندها اجابه تقولي الله يسعدكم هل السنه التجريبيه طبقت على المعلمات اللي تعينوا قبلنا او انها اول مره تطبق على المتعينات الجديدات اتمنى انكم تجاوبوا على سؤالي ال…
الله يوفقكم يارب :) :26::26:
ردًا على Halemah
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرات اليوم خبر من مدير شؤون موظفين فى منتدى تعليم المخواه انه فى بنات لم يحضروا المقابله ولم يقدموا اعتذار اكيد انهم انصدموا فى المناطق اللى ترشحوا فيها او ان ظروفهم ما تسمح لهم بوظيفه بعيد عن مناطقهم …