HANOSH
@hanosh
الوزن السابق:68 الوزن الحالي : 67 الهدف الاول :63 الهدف الثاني: 58 الهدف الاخير: 53
@hanosh
الوزن السابق:68 الوزن الحالي : 67 الهدف الاول :63 الهدف الثاني: 58 الهدف الاخير: 53
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تأخرت الدوره 9 أيام , واليوم سويت اختبار منزلي وطلع خطين وواحد خفيف , الخيره بما يختاره الله والحمدلله انا مو معترضه بالعكس بس ي ليت تطمنوني لانو من كم يوم اسوي رجيم قارس ورياضه كلها نط وركض بليز ردو…