حلمي اضعف
@hlmy_adaaf
@hlmy_adaaf
مشكلتي الزنووود مثل ما تفضلت الأخت tuka هم اللي يبينوني سمينه عطوني حل مضموووون بليز
ردًا على ش شوق و توتة
. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوين الموضوع ان شاء الله واضح أنا عندي منطقة بالساق عجزت ألقى لها حركة أو رياضة تركز عليها لأنها بجد تقهررررررررر هي المنطقة الداخلية من خلف الركبة شوفو هالصورة .. بالضبظ عند الخطين المرس…
يعطيك العافيه دكتوره ريهام أنا وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ متزوجه وعندي ولد ابي انزل من وزني ١٠ كيلو عشان أوصل للوزن المثالي بس مشكلتي مااعندي إراده والكل يقولي انه ماتنزلين العشرة كيلو في شهرين ابي نظام غذائي ينزلني في شهرين ١٠ كيلووو
ردًا على د د.ريهام عبدالخالق