هندون
@hndon
التعليقات هندون
وين صور الريجيم الجدول :( ما يطلع لي
ردًا على د.أحلام
أخطاء غذائية يجب أن تتفاديها خلال شهر رمضان بحلول شهر رمضان المبارك، نقع بأخطاء غذائية كثيرة. وهذه الأخطاء الغذائية أصبحت من العادات الرمضانية اليومية والتي من الصعب التخلي عنها بعض الشيء. فبعض الأخطاء الغذائية الرمضانية باتت من ال…
اهلين دكتورة , انا احترت بين نوعين التناسلي والدرقي واحوس واقلب بالكتاب كل شوي يطلع فيني شي يا تناسلي يا درقي :/ حتى الاختباراللي سويته تقريبا التناسلي والدرقي زي بعض نتايجهم :/ ايش الحل كيف اعرف ؟ اروح لمين لاخصائية تغذية و لا مستشفى :/ …
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
اهلين دكتورة , انا عندي الكتاب وحاولت اطبقه بس ماش :/ بس بسأل بالنسبه للتناسلي لازم التزم بالساعات يعني بين الفطور والغدا 4 ساعات وما الى ذلك ! , لآن نظام اجازة مخربط ! ولا اهم شي اكل المسموح وابتعد عن الممنوع ! والفاكهه ع الفطور احس صعب…
ردًا على أم بندر**
السلام عليكم اختي احلام موضوع رائع وفيه معلومات وفوائد كثيييييرة جزاك الله خير بس انا ماعرفت نوع جسمي انا من تحت ممتلة بس مو مررة يعني مافي اوراك كبيرة وصدري وخصري نحيف والعضد ممتلئ شوي مايعتبر نحيف جسمي اي نوع