حسااافه!
@hsaaafh_1
(****** )
التعليقات حسااافه!
هلا سهوره ايه لسى والله شخبارك؟!وشخبارك شموعه حيل واحشيني وربي وكل البنات شخباركم؟ يومي : الفطور:بيض مسلوق مع كوب شاهي بدون سكر.. الغداء: صينية نقانق بالجبن والمايونيز مع خس .. العشاء:بروست بدون جلد .. بعد المغرب فنجال قهوه يو…
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
اهلا ياحلوين سوري امس مادخلت كان النت خربان :( يومي امس: افطرت بيض مقلي بالجبن. وتغديت :نقانق مع مايونيز وزيتون .. والعشاء:كباب دجاج وبيبسي دايت .. يومي توب الحمدالله والمويه 12 كاس.. والبشره ولا شئ.. سوري مافصلت النت مشي حالك ولازم …
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
اليوم /الآحد متواجده ام لا /نعم نقطه فطور /قارورة مويه وفول سوداني غداء /نقانق بالمايونيز والجبن.. عشاء /قطعة بيض بالفرن +قطعة نقانق بالخضار يومي كان / توب والحمدالله راضيه عن نفسي ..نقطة عدد كاسات الماء :10 كاسات نقطة أخر وجبه قبل النوم …
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
اليوم /السبت متواجده ام لا /نعم نقطه فطور /كوب نسكافية بدون كافين وبسكر الدايت+بيض مقلي بالجبن غداء /نقانق بالمايونيز مع خس.. عشاء /دجاج مسلوق.. يومي كان /توب نقطه عدد كاسات الماء /10كاس ماء نقطتين أخر وجبه قبل النوم بكم ساعه؟ قبل الن…
ردًا على حب حياتي عزوز
يومياتي: ف/ كاس لبن غ/ ثلاثة ملاعق رز ابيض وملعقتين ايدام بامية ع/حبه بيضه مع ربع بصلة وكم حبة فلفل حار قليتها وحطيت عليها فطيرةولفيتها واكلتها مع كاس عصير اناناس سناك اومشروبات : ماء وكاس لبن وشاي اخضر وقرفة وزنجبيل الرياضة : مشي ساعة
قموره كلامك يحمس ويرفع المعنويااااااااااااااات الله يجزاك خير يالغلااا جهودك واضحه والله .. بحآول اطبق نصااااااااااااااايحك حياتي ,, سعودية الله يرفع عنهااااااا ويفرحكم بعافيتهااااااااا عاجلا غير اجل ..
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
يعطيك الف عافيه قموووووووووووووووووووره يشهد ربي انك مااقصرتي ربي يحقق ماتتمنين ويفرحك ويفرحنا بالوصو للوزن المثالي ..
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
مرحبا ياعسلاااااات شخباركم ؟؟ انا بديت اليوم الحمدالله برجيم اسامه حمدي ربي يقويني ويقووووووووووووووووووووويكم خلاص مليت من الوضع اللي انا فيه :( ابي انحف بسررررررررعه ودي تمر 3 شهور فجاءه واصير رشييييييييييييييقه .. انا مشاركه ب…
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. شخباركم حبيباتي ؟؟! أعتذر من قلبي على غيابي بس كنت تعبانه مع رجعة البرد المفاجئه!! طبعا الدايت واقف بناء على طلب الدكتور وبرجع ان شاء الله السبت ابدى دعواتك ربي يقويني.. وحشتووووووووووووووووني..
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
الاسم:حسااافه! القروب التابعة لها:البنفسجي الطول:158 الوزن قبل المشاركه :108 الوزن الأسبوع الماضي :103 الوزن هذا الإسبوع :102 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟دشتي ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ ولا شئ ماهو نوع الأعشاب الذي…
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…
آنآ محتاره حاليا في رجيم دشتي ولااسامه ؟! بشيك واعطيكم خبر.. والبدايه من بكره .. تصبحون على خير حبيباتي حدي دايخه والله :(
ردًا على قمر من الارض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائده الفريق :قمر من الارض القرووب مكون من فريقين : الفريق الاول : هو الفريق البنفسجي من (100 الى 90) م…