شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,469

  1. @hsaaafh_1

    مرحبا ياعسلاااااات
    شخباركم ؟؟
    انا بديت اليوم الحمدالله برجيم اسامه حمدي
    ربي يقويني ويقووووووووووووووووووووويكم
    خلاص مليت من الوضع اللي انا فيه :(
    ابي انحف بسررررررررعه
    ودي تمر 3 شهور فجاءه واصير رشييييييييييييييقه ..



    انا مشاركه بالمساااااابقه ..
    ادعوا لي ربي يقوي عزيمتي وارادتي ..

  2. @roaa_alyl

    رقم النتيجة 1
    الاسم:روعه اليل
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاخضر
    الطول165
    الوزن الأسبوع الماضي و800جرام98
    الوزن بعد اسبوع97
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره اسامه مع شوي تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 ايام
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ .زنجبيل وشاي الضيافه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟علاج الاملاح والنقرس ادعولي
    أي ملاحظات الحمدالله على كل حال نزل الوزن بالعافيه

  3. @aml_alhya_11

    الاسم:امل الحياة
    القروب التابعة لها:    البرتقالي
    الطول:163
    الوزن قبل المشاركه :92
    الوزن الأسبوع الماضي :89
    الوزن هذا الإسبوع :88
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟التخفيف
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ شغل البيت
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاهي اخضر
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع الحمد نزل كيلو الحمد لله كما ينبغي لجلال
    وجهه وعظيم سلطانه

  4. @dmoaay_krybh_otboaay

    قمر عادي بنتي تشارك بيومياتها معي في رد واحد عمرها 11 وزنها 50 اسمها فراشة الحجاب طبعا اختارت الاسم والاحتمال نمشي على نظام النقاط وبالنسبه لنظام الصنف الواحد كيف طريقته يابنات يعني كل يوم صنف او طوال الاسبوع صنف واحد ويومي المفتوح بيكون الخميس علشان طلعتنا وصعب على بنتي وبتكون بدايتي الجمعه اما هذا الاسبوع ببداء السبت وشكراً لكل من ردت علي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.