حياة الشرق
@hya_alshrk
التعليقات حياة الشرق
العودة إلى أول القائمةوالله رجيم حلووووووووو وأعجبنى بس العشاء وضحى لى أكثر شو نوع الجبن السائل وشو حبات أرجو المزيد من الشرح
ردًا على قصيمية كوول
والله موضوع جميل وأحلى ما فيه أنك أرفقتيه بالصور
ردًا على قرة عين زوجها 2
أهلين بالأخوات أنا الأن بقالى 4 شهور على شربة حرق الدهون مع الرجيم طبعا ونزلت حوالى 23كيلو أحس أن لولاها ما أستمريت فى الرجيم فهى التى تحسسنى بالشبع لأن أكثرها سوائل ولكن معى أنا تنقص ب 5 أيام كيلو ونصف فقط خير ونعمة الحمد لله
ردًا على AL-FIFI
السلام عليكم.. اظنكم تعرفون رجيم الشوربه الحاارقه..اللي بأسبوع ينزل ما بين 4-6 كيلوانا ناويه عليه بس حابه اشوف تجاربكن معاه والله يوفق اللي ترد على ويحقق لها ما تتمناه..:27:
بارك الله فيك يا أختى
ردًا على ام فايز
موضوع جميل أثمن أن يفيد الجميع سؤالى كم سعرات حرارية نفقد عند المشى السريع ليس الهرولة لمدة نصف ساعة ؟ وبارك الله فيكم
ردًا على عصفورة جداً
السلا م عليكم الله يعطيك العافيه على ماتقومين به من جهود رائعه :) أنا وزنى 85 كم وطولى 162 فكم يكون وزنى المثالى مع خالص تحياتىىىىىىىىىىى:26:
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتعرفون يا بنات انه يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، الس…