**قايدة الغزلان**
@kayd_alghzlan_7
يارب ننحف بصحه وسلالالالالامه:7_5_122:
التعليقات **قايدة الغزلان**
هلا بك اي والله كثير اليوم وامس مخففه بس علي اربع حبات تمر وجهاز الكريزي اذا تبين تنحفين عليه البسي مشد علي الجسم لان يتشكل علي شكل الجسم و10 دقايق لكل جلسه يعني 4 مرات باليوم
ردًا على حلم بعيد المدى
ربي يسعدك دنيا واخرة يارب على هالتجربة المشجعه بارك الله فيج وماشاء الله يووومج واايد حلو :heart: ماااشاء الله بس غلاتي 7 تمرات واايد بالنسبة لريجيمنا لو تخليها 3-4 احسن وكثري من السوائل الفريش مثل البرتقال والتفاح الاخضر والجريب فرو…
تحطممممت يابناااات وزني ثاااابت مانقص غير كيلو كيلو اااااااااا ايييييييه الحمد الله علي كل حال
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
ماشاء الله الله يتمم عليك اختي ويرزقك بالذريه الصالحه انا افكر اسوي عمليه بس متردد للحين دعواتك لي
ردًا على سرابي الدمع
بسم الله الرحمن الرحيم سلامووووووووووووووووو عليكم بنات امم شوفوو ايه نسيت شهر مبارك للجميعادري كلكم بس اي اي معليه شوفو بنات انا قصتي قصه مع الكلبزة والدبدبه المهيم انا الحمد الله مملوحه مافيني شي يعيبني الا هالسمنه المعقدتنا ايه …
جازلي الرد اللي فوق يحمممممس انا اليوم افطرت علي شوربه و7 حبات تمر وشربت مويه بكثثثثثره وصدق احس بطني كانه منتفخ من كثر الشرب لاحظت اليوم بصلاه (خخخخخخخ وتو مشيت ربع ساعه منهد حيلي من جهاز الكريزي لي ربع ساعه عليه فيه نصيحه سمع…
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
هلا هلا بالحلوااااااااات مااادريت انكم تكتبون يومياتكم:icon35: المهم مالكم بالطويله انا يوميآ علي شوربه وحبتين سنبوسه (بالفرن) و3 الي 5 اكواب مويه واستخدم جهاز الكريزي فيت (ينفض نفض):S_45: ومشي نص ساعه عاااد يوم دريت اننكم تكتبوت ي…
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
مرحبا دكتوره جسمي طلع تناسلي (كمثرى) رجيم السوائل مناسب لفصيله دم AB?/
ردًا على د.أحلام
أخطاء غذائية يجب أن تتفاديها خلال شهر رمضان بحلول شهر رمضان المبارك، نقع بأخطاء غذائية كثيرة. وهذه الأخطاء الغذائية أصبحت من العادات الرمضانية اليومية والتي من الصعب التخلي عنها بعض الشيء. فبعض الأخطاء الغذائية الرمضانية باتت من ال…
سجلوووووووني معكم انا باديه من 5 رمضان ونزلت 3 كيلو الوزن الحين 117 دوووبه وطولي 171 تكفوووون ابي انحف وتحمسسسست بقووه
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
روووووووووووعععه يعطيك العاافيه ماقصررتي ..
ردًا على همس الغـ<الدلع>ـلآ
الرججأإء عدم الرد لحين اكتمال الموضوع .. :26:
قووووووولي امييييييييييين .. الله يوووووووفقك ويتمم عليك ويسخر لك ويرزقكم بالذريه الصاااالحه ياااااارب وعقباااال كل البنوتااات
ردًا على دلووعه جدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين ان شاءالله بخير :42: جبت لكم صور القاعه الي سويت فيها ملكتي ( فندق سن سيت قاعه سهار ) :26: طبعا اخترت الالوان على لون فستاني الي كان من التوب ابيض وعليه كرستالات ورديه والتنورة المنفوشه لو…
جيت بسم الله علي (ملاحظه الحمد الله خلصت عشاء )خخخ اول شي فيه شيء اسمه التكوير وهذا مهم انا نعرفه اللي هو تكوير الثدي جيبو متر يالا وورقه وقلم (ماراااح تاخذ وقت) الخطوه الاولى : 1/قومي بقياس منطقه القفص الصدري بالانش 2/ اضيفي 5 …
ردًا على جمال الغروب1
السلام عليكم السلام عليكم الله يسعدكم قولولي كيف اقدرا عرف المقاس اللي يناسبني في السوتيان ما اعرف حتى السوتيان اللي عندي كام مقاسهم لاني بالعادة اقيس السوتيان وادا ناسبني اخده يعني اشتري من غير رقم…