khdiga
@khdiga
التعليقات khdiga
العودة إلى أول القائمةالسلام عليكم يفضل الفرد اولا وبعد 15 يوم تصبغين لان اذا صبغتى قبل الفرد اكثرها بتنزل ولونه يفتح كثير وان شاء الله افدتك
ردًا على انين الوحده
بصراحه مدري اذا ينفع للمصبوغ اولا اتمنى من اخواتنا الخبيرات فيه يفيدوننا
ان شاء الله بحاول ومشكورة كثير نوجا لدخولك موضوعى الله يعطيك ويعطيك من كل ماتتمنين الى ان ترضى نفسك
ردًا على مشاركة غير متاحة
مشكورة اختى فعلا انا بسهر وان شاء الله احاول انام مبكر بس المويه سبحان مااقدر اشرب علمونى كيف تشربون انا يدوب كباية واحيانا ماشرب الله يجازيك خير اختى
ردًا على happy soul
يمكن الحل الوحيد هوووو تأخير العشاء والنوم بدري يعني عدم السهررررر وحاولي تشرررربين ماء بكثرررة حوالي 12 كوب راح يحسسك بالشبع والله يكون بالعون
اهلا اختى انا اصحى الفجر بس ارجع انام لين العاشرة وفعلا فى الليل بسهر راح نجرب النوم مبكر والله يسعدك اختى
ردًا على نايس1
انا زيكم بالضبط ممكن اضبط نفسي بالنهار ولكن انفجع بالليل بس بصراحه انا عارفه الحل الحل هوا تنظيم مواعيد النوم يعني اكيد الي تصحي الضهر ستشتهي الاكل ليلا لكن الي تصحي الفجر؟ هتخلص عالمغرب اكلها وتنام بدري علي 9 مثلا اكيد مش هتجوع بالليل ال…
الله ينولك اللى فى بالك وبارك الله فيك بس انا ماذكرت الحل وفهمت قصدك (ان اكل 3 وجبات) ماينفع اكلت والا مااكلت الشهية باليل مفتوحة لمن قلت اصوم قصدى اقدر اترك الوجبات بس انا ماتركهم وشوفى الشهية الله يستر
ردًا على E.V.E
: انتي قلتي المشكله وقلتي حلها :) ليه تصومين طول فتره الصبح ؟ شوفي ياقلبي لازم لازم تاكلين الثلاث وجبات كااااامله الفطور والغداء والعشاء قبل الساعه 7 صدقيني بكذا تحسين نفسك شبعانه , ونظمي نومك يعني نامي حول 11 باليل , وكل ما حسيت…
مشكورة اختى وان شاء الله البنات يفيدونا
ردًا على غاده77
اه يا خديجه جيتى على الجرح نفس مشكلتى لانى انام بالنهار واجى الساعه 2 باليل وما اقدرش امسك نفسى رغم انى زيك ممكن اصوم طول النهار بس باليل صعب وبالذات فى الشتاء وان زدت خلال 6شهور 10كيلو ومش عارفه انزل وخايفه اعدى ال90 كيلو ياترى ايه الحلل…
حبيبتى عندى امى لون شعرها اسود والجدور مبينة حوالى 5 سم(شيب) وباقى الشعر اسود عايزة اوحد اللون على بنى غامق 0/303 او سيكلامى6/303 يعنى ضرورى واحد من هاالالون ايش ممكن اسوى وكيف اخلى لون الشيب والشعر واحد وطريقة وضع الصبغة يعنى متى اصبغ الج…
ردًا على angel@ eyes
بارك الله فيك واثابك الله مجهود اكثر من رائع والله يسدد خطاك وينولك الجنة حبيت أسأل عن اللون الاحمر حبيبتى اما اذا كان اسود طبيعي استخدمي اوكسجين 40% (استخدمي لون احمر برغندي + (احمر فاتح جدا )او( احمر استوائي) + اوكسجين 40-% الاحمر الب…
ردًا على angel@ eyes
والله صادقة يااختى انا بالتخفيف من عندى نقصت قبل سنتين 11 كيلو وبعدها بديت اخفف اكثر ووصل وزنى ل77 بعد ماكنت 107 وطمعت اكثر سويت كميائى اسبوعين والله لايوريك اللى شفته من يومها مشفت خير فتحت شهيتى مثل السوس اكرمكم الله ومابطلت اكل والا وص…
ردًا على الدهما
يابنات انا سويت رجيمي في خلال شهر ونحفت تقريباً12كيلو وبعد ما خلصت الرجيم مدري وش جاني انفتحت شهيتي للحلويات بشكل فضيع وزاد وزني بشكل بشع لدرجة اني تعقدت نفسياً مع العلم انه زاد وزني بعد الرجيم في اقل من شهرين 10 كيلوا نصيحه يابنات لاتسو…
تم الحفظ فى المفضلة ببدا فيه بكرة وبعد اسبوع نوزن بس ملتنسى اياك ثم اياك تقومى باى جهد ولو بسيط على طول نوم واكلك لعندكفى السريد والله يبارك فيك ومشكورين على مزحك اللطيف
ردًا على نونهه
ياحبيباتي رجيم رووووعه ينحفك نحف يطير العقل ومن تجربتي بعد وادعو لي لاتنسووووووووون -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا اخواتي كيف حالكم مع الرجيمات اكيد…