khdiga
@khdiga
التعليقات khdiga
العودة إلى أول القائمةالسلام عليكم مشكورة نبض وجعله الله فى ميزان حسناتك بس ياريت تعطينى رجيم الكربو هيدرات قلتى انك نحفتى عليه 4كيلو كل اسبوع والا مرة واحدة فقط واعطينى رابط ريجيم د محمد ربيع اللى بينزل 2 كيلو وياريت ايميل الشيف واسعدك الله فى الدارين وجعل ا…
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
جوزيتى خيرا
ردًا على عمرينا الشويرف
بعض الافكار لجعل مطبخك نظيف نظافة البلاندر ( الخلاط الكهربائي ) بعد الاستعمال مباشرة ، ضعي بضع قطرات من سائل غسل الاواني ثم املئيه للنصف بماء ساخن ، شغليه للحظات ثم اشطفيه تنظيف المايكروويف اغلي ماء بطاسه من 5 الى 10 دقائق بالمايكروويف …
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ريهام عبدالخالق » الله يخليكي وزنك المثالي هو 65 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 41 كجم فاليكي هذا النظام: الفطار: عدد 1 توست سن او ربع رغيف اسمر +100جم جبن قريش أو 4 ملاعق فول او 5ملاعق عدس بجبة او 4 ملاعق فاصو…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثالي عزيزتي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 20 كجم فاليكي هذا النظام: فطار : بيضة مسلوقة أو قطعة جبنه بيضاء 30 جرام أو نصف كوب فول + تفاحة أو برتقالة أو نصف موزه أو نصف كوب عصير غير محلى + ربع رغيف خبز عربي أو شريحة توست واحد…
بارك الله فيك يادكتورة بس شوية اسئلة الصبح اقدر استبدل فطورى بعض الاحيان ب2بيض مسلوق وكوب نسكافيه بلبن خالى الدسم فى بعض الاحيان يعنى لوعايزة اغير والفطور الساعة 10 كويس والغداء2 ونصف والعشاء ال10ليلا لانى انام الواحدة باليل واقدر اشرب ع…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
بارك الله فيك يادكتورة بس شوية اسئلة الصبح اقدر استبدل فطورى بعض الاحيان ب2بيض مسلوق وكوب نسكافيه بلبن خالى الدسم فى بعض الاحيان يعنى لوعايزة اغير والفطور الساعة 10 كويس والغداء2 ونصف والعشاء ال10ليلا لانى انام الواحدة باليل واقدر اشرب ع…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الله يخليكي وزنك المثالي هو 65 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 41 كجم فاليكي هذا النظام: الفطار: عدد 1 توست سن او ربع رغيف اسمر +100جم جبن قريش أو 4 ملاعق فول او 5ملاعق عدس بجبة او 4 ملاعق فاصوليا بيضاء او بيضة مسلوقة + طبق سلطة . او يمكن…
وينك اخت هنادى
ردًا على khdiga
عندى سؤال انابستعمل دواءيسمى AMITRIPTYLINE والله وزنى ماعم ينزل باى ريجيم حتى الكميائى بحدافيره مانفع هل هذا الدواء هو السبب؟ ارجوكى ردى عليا واسال لك دخول الجنة من باب الريان وحفظك الله من كل مكروه
ايش هدا ماتعرفون تصرخون انا بصرخ بس اصرخ انجليزى uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…
ردًا على sanona3000
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بالدبدوبات الكروشات الجميلات::10_8_11: اليوم جبتلكم وسيلة من وسائل التنفيس عن مايختلج نفوسنا ..ــــــــ>عجبتني يختلج..من مشاعر مكبوتة سببها اما الزوج او الاهل او الصديقات او(الشغالات_تراها مشكلة اعاني…
بارك الله فيك اخت ريهام وجعل ماتفعلينه فى ميزان حسناتك انا طولى 170 وزنىكان 106 والان اصبح 95 وربة بيت فما هو النظام اللى تنصحينى فيه ولااحب الريلضة وكم كيلو انقص على هذا الريجيم اللىحتديهولى وبعدين شغلى قليل واحب افطر الصبح ولو بتوست وا…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
مبزوك ياسميرة مبروك والله افرح بفرح كل وحدة ينقص وزنها بدى ابدا معاك من السبت بس انا بادية بالكميائى بس عطينا معلومات اكثر حتى نتشجع يعنى الخضاربتسويها شربة والاطازج علمينا لحتى نستمر معاك وايش هالفواكه عطينا نبدة وبالتوفيق حبيبتى سميرة
ردًا على سميره توفيق
لاتخافى انا من سنة86 واعانى من هالهرمون وكان مرتفع وسبب لى ورم بالغدة النخامية الى مسؤلة عن هذا الهرمون بس طمنونى الدكاترة انو الورم الوحيد اللى يمشى بالعلاج وصفولى(البارلوديل )ومااستحملته كان يسبب لى دوخة ولوعة كبد بس الحمد لله الان وانا …
ردًا على بنــ دبي ـوتة
بنات أعاني من ألم في صدري وأذا عصرته يطلع مثل الحليب ألاصفر الحليبي والدوره تتأخر اسبوع تقريبا وبعدين ورحت عند الدكتوره وخذت دم والنتيجه أنه هرمون الحليب مرتفع وهالأوجاع ألي في صدري من هالشي والله أنه الوجع ماسك أيدي اليسار وتحت الباط …