كلي مـــزايا
@kly_mzaya
اللهم إليك فوضت أمري وعليك توكلت يا أرحم الراحمين
التعليقات كلي مـــزايا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ أختي الزين كلهـ انا صار لحد اليوم شهرين اجربهـ واحس بالفرق في القياس محيط البطنـ طريقتي هيه اقص ليمون شرايح مع ملعقه كمون مطحون او عادي في كوب ماي دافي واخليهـ يتنقع ليل كلهـ واشرب ع ريق دافي " لني…
ردًا على الزين كلهـ
السلام عليكم بنااااااااات مين جربت الليمون أو الكمون ونحفت تقول لي أو اللي عندها شئ ثاني ونحفت عليه ياليت تقول لي؟
مبروووك اتهوم 3 كيلو حلوين عقبالـ ما توصلين للوزن المطلوبـ .. بصحهـ وعافيهـ يارب :35:
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
مساء الخير يا حلواتـ حلو اختي اتهوم سالفـ المكافئات تشجع ع الإلتزامـ .. كافئتـ عمري ع الأربع كيلو الإسبوع يلي طافـ بجلسهـ سبا .. وهالمرهـ لو نقصتـ بكافئـ عمري بشنطهـ شفتها و عجبتنيـ .. من جي قبلـ كل شي افكر 100 مرة حتى ما أخسر المكاف…
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
مسموحهـ يالغلا وبتوفيج بالإمتحاناتـ :27: .:. .:. وينـ الحماسـ يا بناتـ ؟! :44: ترايـ مابقيـ شيـ ع نهايهـ الله يوفقكم و يضعفكمـ بخير وصحهـ يارب :27:
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ شلونكم .. بنات عساكم ماشين ع الرجيم عدلـ مبروك عذرايـ كيلو في اسبوع حلوو .. :26: ان شاء الله تضعفين بصحهـ وعافيهـ انا صار لي 3 ايام ورا بعض في عزايمـ طول اليوم اوكي منـ يجي الليل أخبص :( الحمد ال…
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
موفقات خواتي في الرجيم الله يضعفكم بصحهـ وعافيهـ يارب :p
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
الله يبارك فيج يالغلا وعقبالـ باقي البنات يارب :27: زين أختي مامثلها عذاري شو رايج اتبع الإسبوع الأول مرة ثانيهـ بدل الإسبوع الثاني .. احس صعب اعتمد ع السوائل فقط .. ؟؟
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ صبحكم الله بالخير و السرور شلونكم بنات مع الرجيم ؟؟ انا اليوم اكون كلمت اسبوع من الرجيم صار لي يومين مخبصهـ بس ع الخفيفـ ونزلت خلال إسبوع 2.5 Kg وزني كان قبل 86.6 Kg و اليوم 84.1 Kg الحمد…
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ شلونكمـ عساكم بخير ؟؟ ان شاء اللهـ كلنا نضعفـ بصحة و عافيهـ ياارب :39: يومي كان كئيب مارحت الجامعة و فيني خمولـ الفطور : المشورب اليومي و بعدها بـ 3 ساعات فطرت 2 تفاحتين الغدا : ماقدرت اكل السلطة …
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…
مساكم الله بالخير والسرور .:. مامثلها عذاري .:. مبروك ألف مبرووك ان شاء الله توصلينـ للوزن يلي تبينهـ بصحهـ و عافيهـ .:. جولانار (^_^) .:. مشكورة اختي ع المقادير بس هل نفعت معاج في تكسير ثبات الوزن او هل حسيتي فرق يوم بديتي تاخذ…
ردًا على مامثلها عذاري
مساء / صباح الخير حبيت أنزل هذا رجيم وهو من تجربتي نقصت عليه 16 كيلوا مع شوية تخبيص فلي حابه تستمر معي حياها وبتوفيق للجميع :26: وهذي بعض روابط لتشجيع <<<<من زود الحماس نست الرجيم :42: وراح نبتدي من بكره ان شاالله الأثنين 28 أ…