قمورة الشرقية
@kmor_alshrky_1
التعليقات قمورة الشرقية
صباح الخير طيب اختي افراااح بسالك كم سؤال انا حامل بنص الشهر السادس جسمي درقي وعندي كسل بالغدة درقية وعندي كلسترول هل الرجيم ينفع معي وانا حامل لاني ماابي احرم نفسي وبالاخير ماانحف والفطور لازم بيض وانا عندي كلسترول يعني ماينفع ؟؟ و…
ردًا على أفراح السنين
ان شاءالله عقبالك يااااارب;) حبيبتي اي شي خالي من السكر والكافيين والحبوب المطحونه فهو مسمووح المايونيز قبل لاتمنعينه اعرفي مكوناته ( بيض زيت) >>> وين الممنوع؟؟؟ كله مسموح:kissa: الكتشب مثلا مكوناته مركز الطماطم وبعضهم فيه سكر... اذا فيه …
اختي لازم تروحين عند دكتور غدد صماء عشان يعطيك الجرعة المناسبة انا حامل وعندي الغدة من زمااان والدكتور نبهني اهتم فيها وقت الحمل لان تركها ممكن يأثر على مخ الجنين لاسمح الله اما حملي الاول مااكتشفتها ولا شربتها بالرغم اني متاكدة انها ك…
ردًا على عفاف 1426
أختي ابدي في علاج الغده ضروري لأنها ممكن تسبب اجهاض
انا فيني كسل بالغده وانا بصراحة مااكل اي شي من البحر لاسمك ولاتونه ولاربيان ولاغيرها سبحان الله مااستسيغها ولا احب ريحتها المهم اني اتعبت رجيم دشتي ونحفت بالشكل كثير يعني امشي علية وان شاء الله تنحفين
ردًا على أم بآآآسم
ترا بالبدايه تحسي وزنك يزيد بس يثبت الغدة تنحفي شوي وكلي سمك لو تونه وامشي كثير لا تعطي لتعب مجال يقضي عليك اسال الله الشفاء لنا جميع
اذا الزياة الي عندك دهون ( شحوم ) اكيد ينفع لانه يذوب الدهون مو العضل بس تمشين على المرحلة الاولى اسبوعين فقط بعدين تنتقلين للمرحلة الثانية
ردًا على lula_F
هل الرجيم ينفع للزيادة الوزن البسيطة ولا بس الوزن الكبير
يااختي انا بصراحة اخذ الزبده من قودي ومكتوب عليها ان فيها سكر ومالقيت بالماركت نوع مو مكتوب علية سكر اذا تعرفين ماركة معينه ياليت تقولين لنا اما بالنسبة للامساك اشربي كوب موية دافئة على الريق مع كم ملعقة زيت زيتون ولازم تكثرون زيت الز…
ردًا على كرزة بنفسجية
وانا بعد بضيف لكم شغلة زبدة الفول انتبهوا لازم تكون خاليه من السكر اقروا مكوناتها لانه فيه انواع بعضها داخل فيها سكر وان شاء الله لي رجعه لهالرجيم الاكثر من رااائع بس مشكلته الوحيدة الامساك الفظيع الي يسببه
يااختي هذي مشكلة الرجيم ان البروتين يتعب الكلي والاهمال وعدم شرب الماء ممكن يسبب فشل كلوي بعيد الشر عن الكل ووشلون نتجنب هالشي ؟؟ لازم نشرب 3 لتر مويه يعني 12 كوووب مانبي ننحف من جهه ونمرض من جهه لاسمح الله
ردًا على عروبه اصيله
المهم بنات انا حاسه كلاي شوي تمغصني على خفيف مع اني اشرب مويه انتم مثلي والا انا لحالي وينفع اخذ اوميغا 3 كبديل للفيتامين
شوفو يابنات انا اتبعت دشتي ببداية شهر 8 مشيت علية 20 يوم يعني تقريبا 3 اسابيع نقصت فيها 4 كيلو بس بالشكل كان فيه فرق كبير وتركته تقريبا شهرين ونص واخذت راحتي بالاكل تعرفون رمضان وبعده عيد وكنت عند اهلي مثل مايقولون كنت اكل بيديني ورجول…
ردًا على ام وسن 55
صالي اسبووعين والاحد الجاي اكمل الثالث .. نقصت في الاسبووعين 3.7 كيلو .. بس خايفه من هل الاسبووع خبصت شوي ومقهووره من نفسي بس خلاص تووبه راح التزم بأذن الله .. اكللت بالكليه كوبيبه واتوقع انها ممنوعه بالدايت ...:44:
مشكورة يعطيك العافية بس لو تنزلينها بالانستقرام ازين
ردًا على أوراق الزهر
كيف ندعمك انا مافهم للتويتر لو بتنزلي الوصفات هنا بتابعك وبدعمك انا لي أربع أسابيع بدشتي
رفع ياليت الي تعرف اسم القماش تقول لاني ابي افصل واحد او اذا يتوفر منه جاهز وين القاه
ردًا على نردين عالم حواء
اول مره اسمع فيها !
الببسي الدايت ممنوع لان فيه كافيين المسموح السفن اب دايت علبه وحده باليوم الشاي ممنوع مااعتقد ان الرجيم يتعارض مع الحبوب بالنسبه للامساك كثري من الماء يابنات لازم من 10 الى 12 كوب ماااء يعني 3 لتر عشان الكلى لاتتعب من البروتين
ردًا على zeena22
انا بديت معكم بالنظام ويارب اقط 10 كيلو وارتاح من الترهلات وزني 72 وهدفي 62 علي الاقل حاليا انا اشرب الشاي بكثره خلال اليوم واحط معه سكر الدايت عادي والا لاء؟؟؟؟ قريت بعد انه يسبب امساك؟ هل هذا صحيح؟ وكيف اتجنب هالامر؟؟؟ انا استخدم حب…