قمرهم1414
@kmrhm1414
التعليقات قمرهم1414
جزاك الله خير على ردك واسلوبك الرائع ان شالله بعد اسبوع اعلمك النتيجه بس ماادري كم ممكن انقص بالاسبوع والف شكر.......
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم الله يجزاك الف خير على جهودك يادكتوره انا عمري 23سنه وطولي 157 وزني يرتفع لل60ك وينزل59 مايثبت متزوجه وعندي طفلين سمنتي متركزه في منطقة البطن والخواصر هي مجرد 3ك بس بالشكل غير ابي رجيم وبرنامج امشي عليه واطلع عارضة ازياء في …
ردًا على د.هنادي جابر
الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …