كذبة الأيام
@kthb_alayam
التعليقات كذبة الأيام
طيب دكتورة وصفي لي نظام اقدر اتبعه و ينقص لي وزني بالإضافة للرياضة طبعا اتمنى بأقرب وقت اني بصراحه ما حسيت إن رجيم التمر قاسي بالعكس اشبع عليه بسرعه ولا احس بجوع طول اليوم بخلاف الأكل العادي لكن اتمنى منك تكتبيلي نظام اق…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
سلام عليكم دكتورة ، بس بغيت أسألك اني حاليا وزني 97 او 98 و حاليا اسوي رجيم التمر و اللبن سويته اسبوع و نزلت تقريبا 3كيلو ونص او 3 تنصحيني استمر عليه شهر كذا او اوقفه و اني ادرس تربية رياضية و 3 ايام بالإسبوع العب ريا…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق