Lelya
@lelya
التعليقات Lelya
دكتورة ريهام ياريت تردي علي أنا محتاجة ينزل وزني ساعديني. الله يسعدك يارب
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
بعتقد إنه لو اكتب الموضوع هون رح تفيديني أكتر . لو سمحتي بدي نظام غذائي أمشي عليه وبدي اعرف شو وزني المثالي؟ وهل من الآن للعيد لو مشيت على نظام معين من حضرتك بوصل للوزن المثالي؟ مع العلم غني برضع بنتي عمرها شهر ونص. هاد الموضوع كتبته بمكان…
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
طيب لو سمحتي دكتورة.. حابة تعطيني نظام غذائي عشان أوصل للوزن المثالي.. مع العلم إني برضع. وماهو وزني المثالي؟ ونسبة الدهون هذه عالية؟ وماهي النسبة المناسبة؟
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتعرفون يا بنات انه يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، الس…
السلام عليكم د.ريهام أنا محتاجة أخصائية تغذية خاصة بعد ولادتي لكن للأسف لقيت موضوع " من يحتاج إلى أخصائية تغذية " مغلق!! وأنا حابة أعطيكي المعلومات كلها وياريت تساعديني برجيم خاصة إني برضع وبصراحة حابة يكون وزني مثالي بالعيد،، بقدر؟؟ عمري…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتعرفون يا بنات انه يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، الس…