lemony
@lemony
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ملء السموات .. وملء الأرض و ملء ما بينهما :33:
التعليقات lemony
العودة إلى أول القائمةاقلك على سر امي دايما تتبع هالنظام هي و اختي و ما شاء الله عليهم مثل عارضات الازيا كلي الي تبيه ما تحرمين نفسك لكن نصف الكمية الي متعودة عليها و شوية شوية تصير معدتك تصغر و ما تقدري الا انك تاكلي لقمة من كل نوع الرسول عليه الصلاة و السلام…
ردًا على هدى النفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى فى الله فى البدايه احب احيى كل اخواتى عضوات المنتدى الكرام على المعلومات المفيدة جدا وعلى روح التعاون والحب الموجودة دائما بين كل الاخوات بارك الله فيكم جميعا اخواتى فى الله وفى الحقيقة انا الآن بحاجة…
يعني لو وزني المثالي 46 ضرب 10 = 460 سعر حراري باليوم !! الله يعين 460 مش مشكلة المهم ننحف جزاكي الله خير مقالة حلوة و ترجمة متقنة جعله الله في ميزان حسناتك
ردًا على dodyia
هااي بناااااات ما أبي أطول عليكم بس هاي مقالة شفتها بالانجليزي في أحد المواقع الخاصة بنقص الوزن .. من شفت المقالة وايد استانست منها و ترجمتها على طول عشان خاطر عيونكم :) تفضلوا استخدم قوه إرادتك يحكمة أظهرت دراسات جديدة أن لديك قدرة هائ…
هي اتطول بعد عمر ال 22 ؟؟؟
ردًا على غاده88
يا اخوات من تفيدني منو استخدمت حبوب الطول من ( امان كير ) تكفوووون يقول الموزع انها تطول من 2 الى 3 سم كل شهر لكن المشكلة هل فيه اضرار على اجسامنا
او ل شي سوي 1- تحليل للدم علشان تتاكدي انه ما عندك فقر دم 2- تحليل للبول علشان السكري الله يبعدك عنه و تتاكدي من سلامة الكلى تحليل للغدة الدرقية و هي : اختبار تحليل Τ3 AND T4 2- FREE T4 3- TSH و ان شاء الله كل تحاليلك تكون سليمة م…
ردًا على &&ندوش&&
السـلام عليييكـــــــم ورحمــه اللــه وبركآتـــــــــــه .. يا أخوآت .. أنا سمعت أن السمنــه أحيانآ تكــون بسبب مشاكـل داخليــه .. مثل الغده والهرمونـآت .. فسؤآلـــي .. ألحين .. أنا لو أبي أســـوي تحليـــل .. وشو التحليــل اللـي أس…
(د) انتي ذات جسم نخامي ان شاء الله بمشي على الكلام و الله معلومات مرة مفيدة و تساعد الله يجزيكي الجنة
ردًا على فرصة اخيرة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كثير منا تسألات ماهو نوع جسمي او كيف اعرف نوع جسمي ومنهم انا احترت كثيرا في معرفه نوع جسمي وظللت ابحث حتى وجدت هذا الاختبار بسم الله نبدأ اختاري الا جابه اللي تناسبك أي الطعام تعتبرينه رغبتك الاساسيه…
قرررت اكسر الرجيم علشان وزني يكمل و ينزل !! بس ما خبصت كثير اكلت ساندويشتين جبنة و مرتديلا و شوية شوكولاته .. و طبعا شربت عصير برتقال و اشوف عاد يا انا يا هو اليوم :) و ان شاء الله على المغرب انزل امشي ساعة و الله يوفقني و ينزل وزني ل 65…
ردًا على happy soul
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبتين با أخواااااااتي العزيزات طالبات الصحة والرشاقة الجزء الثاني أهلا في تجمعنا الجديد الذي أرجو من الله أن يبارك لنا هذا التجمع ولمن تريد مشاركتنا هذة فكرة عن تجمعنا ومسابقتنا :cook: بسم الله…
اقولك ايش تسوي بالعزيمة عادي لا تضعفين فكري انه الاكل ما هو طاير و لقمة و الا لقمتين نفس الطعم و قولي لنفسك علشان عزومة يزيد وزني و الا اخبص الرجيم لييييش متعة الاكل لحظة و متعة الرشاقة عمر :D فانتي لا تحرمين نفسك علشان تقدري تستمري كلي م…
ردًا على happy soul
شكلكم نايمين أكلت ياحلووووووين 4كوكيز أذا قلنا في كل حبة 4 نقاط راح يكون 16 ضيعت نقاااطي بالكوكيز الله يعين يبقااااالي 4 نقاط راح يكون باقي يومي خضار لأنه بدون نقاط وبرتقال ولبن أو زبادي وبأذن الله راح أمشي وسوي تمارين المشكلة بكرة أ…
تسلمين هابي سول على ردك الطيب و نانونانو كمان تسلملي عيونكم :) انا و الله ما احس اني اجوع ابدا معدتي صغرت و ما يجي في بالي الاكل اكل بس علشان اضحك على جسمي ما يحس انه في مجاعة و يبطل ينزل بس شكله طلع اذكى مني :35: بحاول اصير اكل كل فترة …
ردًا على happy soul
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حلوووووو يابنات ماشيين للحين صح ........ أما البنات ألي ما قدروا يلتزمون أمس ماعليه الفرصة موجودة للحين هو كله يوم وعدااااا اليوم عودة للرجيم والجد أمس جاني النووووم بدري فما قاومته رقدت للحين ما أكل…
بالتوفيق يا حلوة ان شاء الله يا رب تنحفين من غير شر و يرجع جسمك رووووعة مثل ما كان طول ما في ارادة ما في شي مستحيل باذن الله رب العالمين مشجعة ليكي ان شاء الله على طول الخط :)
ردًا على سحر الشرق الدبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... معكم محدثتكم....سحر الشرق....من الرياض....في اول ساعات صباح يوم الأربعاء....تاريخ 11فبراير.... ليس لدي الكثير لأقوله في البداية...فالحروف تختلط في داخلي....والمشاعر مختلطة في صدري...فهاأنا الزم نفسي با…
بنااات كيفكم و كيف الرجيم معاكم ؟؟ انا مكتئبة :16::06::06: كان وزني 66 و ما صدقت على الله انه نزل .. و لي يومين ما اكل اي شي الا على الغدا ساندويش مرتديلا و جبنة بخبز توست بس و امشي كثير يمكن في اليوم امشي 3 ساعات و بعد يومين الاقي نفسي…
ردًا على happy soul
ناااااااااااااانو ؟؟؟ غاااااااااااااادة ؟؟؟ الساجدة ؟؟؟ وينكم والبنات الجدد وينكم ؟؟؟