lina Tun
@lina_tun
التعليقات lina Tun
دكتورة يا ريت لو تعطيني ريجيم مناسب الوزن 80kg الطول167 زمرة الدم O+ الدهون متركزة بالاكتاف و البطن شكراااا و الله يوفقك
ردًا على lina Tun
السلام عليكم دكتورة انا عمري 18 سنة من صغري و انا مليانة شوي و عضمي خشن و كتافي عراض عملت سباحة لمدة 5 سنوات لكن السنة انقطعت بحكم ضغط الدراسة و الباكالوريا و الدهون عندي متركزة اكتر شي بالقسم العلوي من الجسم المهم السنة لفاتت كنت عاملة…
السلام عليكم دكتورة انا عمري 18 سنة من صغري و انا مليانة شوي و عضمي خشن و كتافي عراض عملت سباحة لمدة 5 سنوات لكن السنة انقطعت بحكم ضغط الدراسة و الباكالوريا و الدهون عندي متركزة اكتر شي بالقسم العلوي من الجسم المهم السنة لفاتت كنت عاملة…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
انا كمان نفس الشي نزلت 16kg و رجعت شوي شوي اسمن و المشكلة اني كل ما حاول ارجع للريجيمات و الرياضة ما اكمل :(
ردًا على **لينا**
خواتي السلام عليكم ارجوكم والله اني تعبت سنه كامله وانا اجاهد :09: لحد ماوصلت للوزن شبه المثالي ورحت صيفت لأهلي وزدت يمكن 5 كيلو والحين انا بعيده عنهم بس مازلت منشفحه واطالع نفسي حاسه اني سامنه شوي والله مره حزنت على قد ماتعبت ارجوكم ال…