لميس مصطفي
@lmys_mstfy
التعليقات لميس مصطفي
جزاك الله كل خير في الدنيا والاخره ومتعكى الله بالصحه
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
انا لا انصح به عزيزتي وزنك المثالي هو 58 كجم السير او الاوربتراك نصف ساعة على كلا منهما ولكن في اوقات متباعدة اي ليس ساعة متواصلة الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طم…
طولتي علي يا عسل وانا محتاجه ردك السلام عليكم كيفك يادكتوره لو سمحتي ماهو رأيك بالرجيم الكيتوني او مايسمي رجيم حسين دشتي ثانيا انا وزني 88 وطولي 162تقريبا ارجوكي ماهو الوزن المثالي كما اتمني عمل دايت جيد لي ملحوظة لدي فقر دم وكتبلي الدكت…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم كيفك يادكتوره لو سمحتي ماهو رأيك بالرجيم الكيتوني او مايسمي رجيم حسين دشتي ثانيا انا وزني 88 وطولي 162تقريبا ارجوكي ماهو الوزن المثالي كما اتمني عمل دايت جيد لي وكم سيكون تقريبا النزول عليه ثالتا لدي جهاز سير وأوربتراك وأبركت …
ردًا على د.ريهام عبدالخالق