looomy22
@looomy22
التعليقات looomy22
ما شاء الله رووووعه جاري التطبيق بس ما ادري وش المستكه انتي تقولين سكر صغار بس بحثت بالنت وطلع لي شي ثاني ممكن ترسلين صورته عشان اتأكد وشكراً
ردًا على تبوكيه حره
يسعد صباحكم / مساكم وكل عام وانتم بخير وصحه وسعاده والله يكتب لكم الاجر بالصيام والقيام ░▒▓█◄ مــعــمــول الشوفان لذيذ وخفيف ►█▓▒░ الـــمــقــادير : كاس دقيق نصف كاس سميد ناعم نصف كاس شوفان 100 جرام زبدة لينة يعني اصبع زبدة يعني ن…
انا اضم صوتي مع ليال الفجر
ردًا على لــــــــمــــــار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فحريات طيبه وحلوه للغاليات الشهر عليكم مبارك:40: تقبل الله طاعتكم وختم بالمغفرة شهركم حبيباتي الحوائيات طبعاً انا وزوجي ولله الحمد كنا ماشين كويس فيي حياتنا الزوجيه منذ تزوجنا وما كان يغلط معي من ق…
اختي طالبين اي مرحله ووين موقعها ؟؟؟؟؟
ردًا على شباصة وردية
عاجل بنات فيه شاغر بمدرسة أهلية تخصص دين براتب يبدا بست آلاف ريال ..
ررررررررررررررررررررررفع وانا نفس السؤاااااااااااااااااااااااااال وين يكون التقديم
ردًا على روبي الرياض
الله يسعدكم صبايا اداريه بجامعه الملك سعود وهي بكالوريوس تصير على اي مرتبه يعني كم راتبها والاجازات ضرررووووررري ارجو الرد :biggrin2: ومشكورين يااحلا قروب
عزيزتي ام ديمااااا بالنسبه للبطيخ والشمام هل هي تسمن ؟؟ لاني مررره احبهم بالصيف وهل يمن اخليهم وجبة غدا او عشااا
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
يعطيك العافيه Em Dima الله يجزاك خيييير بس بزعجك شوي عندي كم سؤاااال س1/ اوقاات الوجبات كيف تكون لأني اصحى متأخر شوي يعني عادي افطر الساعه 12 او1 الظهر والغداء الساعه 4 والعشاء الساعه 7 او8 وش رايك؟ وكم لازم يكون بين الوجبات وبين السناك؟…
ردًا على Em Dima
looomy22 اليك بعض النصائح أولا: • يجب شرب مياه بكمية لا تقل عن لتر و نصف • تجنب الاكل بسرعة • عدم الاكل امام التلفاز • عدم الاكل اذا لم تكوني جائعة • أخذ العشاء قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين • تجنب النوم مباشرة بعد الاكل • القيام بر…
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة looomy22 دكتورتي الفاضله/ ياليت تعطيني نظام دااايت ينحفني لاني زايده من بعد الولاده من سنه تقريبا سويت دايت من كم شهر ونقصت اربعه كيلو واتمنى اوصل 57 العمر/25 الطول/ 160 الوزن الحالي/ 64 المشاكل الصحيه/ الته…
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
سبحان الله وبحمده
ردًا على Em Dima
ان شاء الله بتنزليهم حبيبتي بس للمعلومة ان الحديد لا يسبب سمنة ما هي أكلاتك المفضلة؟ و التي لا تستطيعين الاستغناء عنها هلا فيك في منتدى حواء حبيبتي عشان البزر الكتان فهي ليس لها أي مفعول و عن نفسي لا أقتنع بهذه الخلطات الا اذا كان هنا…
دكتورتي الفاضله/ ياليت تعطيني نظام دااايت ينحفني لاني زايده من بعد الولاده من سنه تقريبا سويت دايت من كم شهر ونقصت اربعه كيلو واتمنى اوصل ٥٧ العمر/٢٥ الطول/ ١٦٠ الوزن الحالي/ ٦٤ المشاكل الصحيه/ التهاب المفاصل (روماتويد)
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
انا ابي اشترك معك ويشرفني اكووون اول وحده الطول:١٦٠ الوزن:٦٤ واتمنئ اوصل ٥٧
ردًا على كيوتي الحلوة
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 سلام حوائيات ,,,, انا حابة ابدأ في نظام رجيم الماء لانه سهل وينزل وزن بسرعه حيث ان هذا الرجيم اشتهر في في الفترة…