المواضيع لصمتي تناهيد

  1. ارشــــــ عامه للمحافظه على صحتكم ــــادات

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - إن التغذية الصحيحة تقينا من الامراض , وهي ضرورية لسلامة العظام ، الدم , والجسم الصحي ككل . - إن 60% من الجسم مكون من ماء ، و20% منه مكون من دهون ، و20% من جسدنا يعتبر خليط ( بروتين ، نشويات ، معادن وفيتا…