ليمونه79
@lymonh79
التعليقات ليمونه79
مرحبا بنات اشلونكم انا راح اغيب يمكن اسبوع او شهر لانه اشتراك الدي اس ال خلص وناطره لما اجدده فعذروني وتصبحون على خير
ردًا على شموخ بدوية@
سلام عليكم اهلا بكم في تجمعنا الثاني ولكل جديده معنا وهذي يوميات فانا كنت من اصحاب الوزن الثقيل 111كيلو ونزلت لين 89 بفضل الله ثم الاراده وللجديدات ارجعوا لليوميات تاجزء الاول ولان الردود تعدت 3000 الادارة طالبتنا بملف جديد وع…
مرحبا بنات اليوم تريقت عصير جريب فروت وتغديت دجاج وخضار بالفرن وسلطه وتعشيت سلطة تونه وبرتقاله وجريب فروت وروب ومشيت نص ساعه وسويت على القاري ساعه وبس هذي يومياتي ملل صح باي
ردًا على شموخ بدوية@
سلام عليكم اهلا بكم في تجمعنا الثاني ولكل جديده معنا وهذي يوميات فانا كنت من اصحاب الوزن الثقيل 111كيلو ونزلت لين 89 بفضل الله ثم الاراده وللجديدات ارجعوا لليوميات تاجزء الاول ولان الردود تعدت 3000 الادارة طالبتنا بملف جديد وع…
اهلين اختي اشلون وزنج 46 وعندج دهون زايده :huh:مافهمت وعندج كرشه بعد :icon32: ياريت توضحين اكثر عشان نقدر نساعدج وموفقه:)
ردًا على تويتي التويتي
اخواتي انا متزوجه وعمري 20 سنه وانا وزني 46 ونسبه الدهون عندي زايده 2 كيلو وابي اخفف الدهون وعندي كرشه مضايقتني كيف اخفف الدهون والكرشه ساعدوني الله يساعدكم
شوفي ياشموخ انا بديت رجيم مع الدكتوره بتاريخ 3\3 ميلادي ولحد امس نزلت تقريبا 13 كيلو والحمد لله والله يعين اني انزل الياقي اليوم كان ريوقي شاي اخضر وواحد عصير جريب فروت وكم قطعة اناناس وتغديت 2موز وفراوله وتعشيت جريب فروت وبرتقاله وروب وخب…
ردًا على شموخ بدوية@
زين لقيت احد يرد الصوت وبعدين كيلو زين وان شاء الله الاسبوع الجاي يكون اكثر والله يعينا جميعآ ونزل اوزانا بس ليمونة كم نزلتي من اشتركتي معنا
مرحبا شموخ انا كنت نفسج اكلم نفسي ولا احد راضي يدخل يلا نكلم بعض انا اليوم رحت لدكتوره ونزلت كيلو وحدي متضايقه هو المفروض انزل اكثر بس عشان علي الدوره وغيرتلي الرجيم وان شاء الله خير وتصبحين على خير
ردًا على شموخ بدوية@
سلام عليكم اهلا بكم في تجمعنا الثاني ولكل جديده معنا وهذي يوميات فانا كنت من اصحاب الوزن الثقيل 111كيلو ونزلت لين 89 بفضل الله ثم الاراده وللجديدات ارجعوا لليوميات تاجزء الاول ولان الردود تعدت 3000 الادارة طالبتنا بملف جديد وع…
مرحبا بنات اشلونكم انا اليوم تريقت اشوية كورن فلكس وحليب وتغدين صدر دجاج وشوية باميه وسلطه وتعشيت موزه وتفاحه وسويت رياضه ساعه والحمد لله
ردًا على شموخ بدوية@
سلام عليكم اهلا بكم في تجمعنا الثاني ولكل جديده معنا وهذي يوميات فانا كنت من اصحاب الوزن الثقيل 111كيلو ونزلت لين 89 بفضل الله ثم الاراده وللجديدات ارجعوا لليوميات تاجزء الاول ولان الردود تعدت 3000 الادارة طالبتنا بملف جديد وع…
موجوده شموخ لمن مشغوله شوي كل ما اقدر راح ادخل ما تشوفين وحش والله يسلمج:27:
ردًا على شموخ بدوية@
سلام يابنات وش فيكم كن اصابكم بيات شتوي وين المشاركات اليوميه وين الهمه اي نعم هي عطله بس وش يضر الوحده اذا ادخلت في اليوم لومرة وينس ياليمونه ما عاد طليتي ولا مسوؤليه القياده ارهقت كاهلك وقلتي تريحين يومين بس تري لس وحش…
اهلين اختي الرجيم مضبوط لكن وين الرياضه ما في الا عشر دقايق ما تنفع على الاقل نص ساعه لازم كل يوم :27:
ردًا على ام الفيافي
هلا والله بك ياشموخه وبردك اللي يشرح الصدر انا بديت من امس افطر واتعشى كورن فليكس دايت واتغدى ساندوش جبن قليل الدسم ومشيت بالصاله يمكن 10 دقايق وطبعا حكتني ايدي مدري جسمي !!! ووزنت اول ماقمت وطبعا انا صعقت امس الصبح كان 90 واليوم الصبح …
الله يسلمج وماسويت شي واهم شي انج تشدين حيلج ومشكوره على الوردتين وهذي لج:26::26::26::27:
ردًا على ام الفيافي
هلاااااااااااااااا والله بالجميع ليمونة الله يسعدك ادري يلقلبي ماتقصورن وتسلمين على الرد وانا معكم بإذن الله ويالله خلونا نفرفش القروب شوي وش رايكم نسوي (عرس ريجيمي) بما إنا بموسم الاعراس والعرس كل نهاية اسبوع نشوف مين :icon28:((عرو…
حبيبتي والله انا ابي مصلحتج لكن اذا تبين شي يسد نفسج انا مجربه حبوب امريكيه اسمها هوديا تسد النفس عدل وانت براحتج لكن ارجع واقول الحبوب مضارها اكثر من فايدتها :)
ردًا على شموخ بدوية@
بنات الهمه والاراده انا من بكرة ببدي مضبوط ومع وجبه الغداء باخذ حبه ريداكيت السوريه شريتها من سوريا سعرها رخيص ونفس مفعول ريتداكتيل وانا عارفه ليمونه بتقول اتركي الحبوب عنس بس وش اسوي تسد النفس شريت لي كميه تكفي لمده اربع…