يوميات سمينه @@حياكم الله معي\\الجزء الثاني

شموخه انا كتبت رد بصفحه 40 ومحد عبرني كني اكلم نفسي وكنت مخبصه
وتمنيت حتى احد يهاوشني:(
بس ولا كني كتبت وصراحه ماتحمست اكتب بس احب هالمجموعه ومن زمان اتابعكم
بس ماكان عندي نت والحين الحمدالله
وعموما انا مخبصه وببدأ بكره بإذن الله من جد الجد
نفسي قبل رمضان انزل لو4 كيلو تتوقعون اقدر؟؟؟
انا ببدأ ريجيم من راسي
مثلا افطر كورن فليكس ريجيم لاني احبه مرررررررره
او جبن خالي ومن هالنوعيه
والغدا مشاوي او مسلوق والغي النشويات
والعشاء خفيف مع شاهي اخضر وزنجبيل ومشي

وش رايكم بالريجيم لاني لما اتبع ريجيم معين مالتزم قلت كذا مااحس بتقيييد

ردو علي عبررررررررررروني :44:

بس يا ام فيافي انا رديت عليس اول ماجيت


وحلو الواحد يخفف

وفيه ناس تخفف وتنزل علي طول
وناس سوي ريجيم ودنيا وحوسه ولا تنزل

وان شاء الله القروب كله ينزل قبل العيد

هلووووووووووووووووووووو بنات كيفكم ان شاء الله قروب حلوو

انا بديت يابنات لي يومين برجيم 12 يوم ابي انزل بسرعه من هالشحوم

مقهورة ان قبل فتره كنت بالسعوديه ونزلت حدود13 كيلو والحين جيت هنا ورجعت ابو ابوهااااااا :)

تكفون حمسوني اواظب معكم لا غربه ودراسه ورجيم يعني ضيقة خلق وجاراتي كلهم سافرو مابقي الا وحده تونسني :)
حمسوووووووووووووووني حمسوووووووووووني

شوفي ياشموخ انا بديت رجيم مع الدكتوره بتاريخ 3\3 ميلادي ولحد امس نزلت تقريبا 13 كيلو والحمد لله والله يعين اني انزل الياقي اليوم كان ريوقي شاي اخضر وواحد عصير جريب فروت وكم قطعة اناناس وتغديت 2موز وفراوله وتعشيت جريب فروت وبرتقاله وروب وخبزة شعير وشوية زيت وزعتر وما سويت رياضه لاني كنت عند اهلي وبس :)

يا هلا ومرحبي للجميع كيف الحال
انا اليووم افطرت نصف كافيه وبيضتان وماتغديت
وتعشيت كورن فليكس طبعااا ماء


مدري ليش نفسي منسده معادد اكل مثل اول
اربني اخفف000000000000