maghrebiya
@maghrebiya
@maghrebiya
* كما هو معروف شرب كأس كبير من الحليب الدافئ قبل النوم فالحليب يحتوي على الحامض الأميني والذي يساعد على إفراز مادة السيروتونين المسؤولة عن إحداث الإستراخاء الذي يعجل بالنوم. * تجنب شرب المنبهات قبل النوم كالشاي والقهوة. * لاتتعشى وتدل…
مشروع الساعة : ساعة طاعة يوميا ، تدخلك الجنان وتنجيك من النيران أهداف المشروع : هذا المشروع يعتبر مقترحا كحد أدنى لكل مسلم ، وهو على شكل فقرات محدد الوقت والثواب مثبتة بالدليل الشرعي. لعل النظر إلى الأجر يحفـز على تحمل المشقة ومن ذاق عرف…
حياكم الله والسلام عليكم من فضلكم ياحضرات عضوات المنتدى أبحث عن وظيفة في أعمال السكرتارية عبر الإنترنيت ، وليجازي الله عني أعظم الجزاء من تدلني على مواقع خاصة بالموضوع وتراسلني على الخاص. وفقكم الله لما يحبه ويرضاه دنيا وآخرة تشكراتي سلـ…