ماموز
@mamoz
اللهم ارحم امي واحفظ اخوتي وارزقني بي الزوج الصالح ..
التعليقات ماموز
انا معكم الوزن 87.5 الطول 169 الهدف 70
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
متى حنبداء ؟؟
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
حمستوني مرة .. الوزن 87.2 الطول 169 الهدف 70
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
اكيد هذا الرجيم ينفع لانه خالي من السعرات الحرارية العالية ...وانا معاك نبتدي اليوم ايش رائيك ..
ردًا على مس شرشر
الســــلاااام عليكــــم من كم يوم سمعت ان رجيم الخضار المسلوق ينحف هل احد جربه او لا يقولون طريقته انك تسلق الخضار وتحط عليها ملح شوي وبهار وتاكل الخضار اللي تبيها هذا طبعا الغدا والعشا اما الفطور فهو عباره عن قطعه صغيره خبز وجبن او …