mar7
@mar7
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التعليقات mar7
طيب بعد التمارين حلو ؟ وبالنسبه للمشروبات انا ابيها تحرق الدهون وتساعدني اكثر على النحافه وتهضم الاكل اش رايك ! وابسألك ايهم افضل المشي او الجري و ممكن تقولين لنا نصائح وعادات رياضيه تساعد اكثر بالنحف والله يسعدك ويوفقك
ردًا على Em Dima
هل انت مرضع حبيبتي؟؟ و مين وصف لك الxenical ؟ لأنه يجب اتباع نظام غذائي و رياضة للحصول ع نتائج افضل لا ما بيصير تشربي ماء ضمن التمرين الا اذا كانت جرعات قليلة و ان كنت عطشة و بالنسبة لهذه المشروبات ليه بعد العشاء؟؟ و ما انصحك بالصيني اأنك…
الله يعافيك عندي استفسار انا داخله نادي يوم اشتغل على الاجهزه ويوم تمارين ايروبكس بسألك تنصحين اشرب الماء خلال التمارين او قبل او بعد ؟ لاني اغلب شي اشرب الماء خلال التمارين مدري هالشي صح او لا ؟ و ايش رايك اشرب بعد العشاء شاي اخضر (اصلي…
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
والله حنا حالتنا حاله بنقدم ولاندري وش نقدم الى الان :( مره نقول نيبال ومره اثيوبيا ومره سيرلنكا محتاااااااارين مررره تكفوووون ساعدوني :(
ردًا على *ام عبدالمحسن*
سلااااااااااااااااام طبعا الموضوع مليان بكل المنتديات ومااتوقع في مجلس حريم خالي منه بخصوص تقديم الشغالات والكل محتار يقدم اي جنسية وكل جنسية ناس تاأيد عليها وناس تسب فيها واحترنا نحنا عموما كل وحده تقول لنا عزمت وتوكلت على الله على اي …
سبحان الله
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
لا اله الا الله
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
هلا بك صادقه والله حسبي الله عليهن عشان كذا انا اسأل عن باقي الجنسيات!!!
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
جزاكم الله خيررررر
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
سبحان الله
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
رفع وينكم يابنات
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…
ويااااك يارب
ردًا على mar7
السلام عليكم حبيت استفسر عن الخادمات الاثيوبيات مين قدمت وجربت هالجنسيه او تعرف احد مجربهن ! لاني مظطره اجيب منهم :( بس حبيت اعرف وش رايكم فيهن ؟ كيف اخلاقهن وسلوكياتهن ؟ تعاملهن يحبن الشغل ولالا ؟ لون بشرتهم ايش ! لو بقدم كم وقت ت…