مها5
@mha5
التعليقات مها5
ونا كمان ابي شغاله شهرين ساعدوني
ردًا على أأأم فارس
ابي خادمه اثيوبيه او كينيه او صوماليه او اي جنسيه انا بالرياض اللي عندها تقول لي عاااااجل للوالده ربي يخليكن
ونا كمان الله يعافيكم ابي شغاله
ردًا على خاطرة جريئة
بنات الله يسعدكم ويخليكم ويوسع لكم ضيقتكم أتمنى تساعدوني بأرقام شغالات بالشهر أو اليوم محتاجتها ضروري أنا بجنوب الرياض ولكم دعوة بظهر الغيب
غاليتي هل ساعدك هذا النظام في انقاص وزنك؟؟؟؟ا نعم يادكتوره ا نا توي باديه فيه بس اشعر بلجوع اريد نظام يساعد في انقاص وزني يكون صحي عندي نقص فتمين د انا عمري 37 الوزن 70 الطول 159 اعطتني الدكتوره نظام 1200 سعره حراريه كيف انظمه وقت الصيام …
ردًا على مها5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها5 انا عمري 37 الوزن 70 الطول 159 اعطتني الدكتوره نظام 1200 سعره حراريه اريد مساعدتي في تنظيم وجبات عليها غاليتي هل ساعدك هذا النظام في انقاص وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها5 انا عمري 37 …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها5 انا عمري 37 الوزن 70 الطول 159 اعطتني الدكتوره نظام 1200 سعره حراريه اريد مساعدتي في تنظيم وجبات عليها غاليتي هل ساعدك هذا النظام في انقاص وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها5 انا عمري 37 …
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
انا عمري 37 الوزن 70 الطول 159 اعطتني الدكتوره نظام 1200 سعره حراريه اريد مساعدتي في تنظيم وجبات عليها
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
انا طولي 149 وزني70 عندي نقص فتمين د العمر 37 ارجو مساعدتي برجيم يساعدني في انقاص وزني كيف اطبق الرجيم وقت الصيام ولكي جزيل اشكر
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
حرام عليكم مافي ولا واحده تساعدني قرب موعد سفري ولسه ما حصلت شغاله
ردًا على مها5
:26:يا بنات الله يفرجها علي وعليكوم سا عدوني ابي شغاله اندنوسيه او فلبينيه من جده او الرياض لا ني ابي السا فر فيها الجنوب ونتو تدرون بتعب رمضان ونا تعبانه مرررررررره ما اقدر او قف على رجليني من الا لم كيف في رمضان بلييييييييز سا عدوني تع…
للرفع
ردًا على مها5
:26:يا بنات الله يفرجها علي وعليكوم سا عدوني ابي شغاله اندنوسيه او فلبينيه من جده او الرياض لا ني ابي السا فر فيها الجنوب ونتو تدرون بتعب رمضان ونا تعبانه مرررررررره ما اقدر او قف على رجليني من الا لم كيف في رمضان بلييييييييز سا عدوني تع…
والله انا محتاجه كمان وتعبت من كثر ما دور سا عدوني ومني لكم الدعاء
ردًا على حبيبة دادي
يابنات اذ فيه مكاتب تاجير خادمات بالرياض ابغى اعرف عناوينهم واسعارهم ويطلعون خادماتهم برىى الرياض الله يفرج كربة اللي ترد :time:
للرفع
ردًا على مها5
انا بد بديت في مشروع صغيرجهزت كل شي قلت بسوي مفارش القهوه وسويت بديت ولاكن بديت احس بلملل واحباطات فماذا افعل وشغل متعب خاصه قلت بغطيها بلبلاستيك ولاكن مره اتعبني مشورتكم ونصايحكم جزاكمالله خير
