ملكةة زمآني
@mlk_zmany_12
التعليقات ملكةة زمآني
آللـــــــــــــــــــــــــــه يسععدكـ انتي وعيالك وزوجك يَ رب
ردًا على آم بـــدر
. . آلسسَلـآم علِيكم ورحمة آلله وبركَـآتَه !! كيفكمْ يآبنآإتِ !؟ أنآ عضوة جديدَه بآلمنتدَى وشفتِ آلقسم وحبيت أفيدكم بتجربتيْ إلِيْ لسآتنيْ معتمدتهَـآ !! مآإفِيْ رجيم ولآ ششَيْ !! بسْ بعطِيكم نصآإيح رآح تفيدكم زيْ م…
يسلمو ياعسل مبين حلوة وسهلة وانا كمان الحين توني بادئة في الموية الدافية مع اليمون والكمون عالريق يقولو تشيل الكرش ان شاء الله تنفع معايا الله يجزاكي الف خير يارب
ردًا على ام مياح2008
يَ الغغلا يعني اسوي في الاسبوع ريجيم ثلاث ايام واقف بس انا عندي مدرسه ماينفع معي
ردًا على توته الدبدوبه
بسم الله الرحمن الرحيم صباحكم\مساكم ورد شايفين الموضوع طبعا واكيد مار عليكم او سمعتوا فيه من قبل ولاني انا شخصيا جربته قبل كم سنه واستفدت عليه والله على ما اقول شهيد حبيت افيدكم ودورت فالنت وقلت لازم انقله لكم وهذا هو الموضوع: ر…
up
ردًا على خيت اخوها
:)مرررررررررررحببااااااااااا كيفكم :) الكثيرر يعاني من السمنه والماكن السوده وهاذا الكريم ينفعكم اليووم جبت لكم كريم ينحف عن تجربه مني والله يبنات وربي يشهد علي اني استفدت منه وهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ؛؛؛؛؛؛ …
اهليييييييييين دكتوره انا وزني 70 وعمري 16 واحححب اكل كثير ومقدرت انزل وزني وفصيلتي( o) الله يسعدك ساعديني احب الكودر بالادمان والرز والوجبات السريعه ومعي كرشه كبيييره وشحوم في الظهر واكرررهـ الرياضه والطعام الغير محبب لي : الحليب -----…
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
يسلمو
ردًا على Sweet lammoo
الســـلام عليكــم ... اليوم جبت لكــم اسباب ظهور الكرش وطرق علاجه ..اخذته من مصدر موثوق للاستفاده .. L_180006ee36 منطقة البطن من أكثر الأماكن التى تتكون فيها الدهون بسهولة، وذلك لعدة أسباب، وهو وجود معظم العمليات الحيوية للجسم، والتى ت…
كتابة الاسم :ملكةة زماني العمر : 16 الطول : 153 الوزن الحالي : 70 الهدف الأول : 60 الهدف الثاني : 58 الهدف الأخير (الوزن المثالي ) : 55 كم دقيقه المشي على الاوربت تراك : يوميا باذن الله من 10 دقائق الى ربع ساعة كبداية نوع الرجيم أو تخفيف …
ردًا على san
السلام عليكم يسعدني اني افتح التجمع الثالث للقروب الاوربتراك طبعا هاذي شروط المسابقه من شروط الاشتراك .. كتابة الاسم العمر الطول الوزن الحالي الهدف الأول الهدف الثاني الهدف الأخير (الوزن المثالي ). كم دقيقه…
دكتورهـ كريم الزنجبيل لتنحيف فيه اظرار لاني بشتريه ؟؟!
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
روعععععععععععععععععععععه
ردًا على دلوعة دحموني
السلام عليكم يالغاليييييييييييييييين كما عودتكم دائما وبطلتي المتواضعه أكتب لكم بعض الوصفات التي تكون في الغالب موجوده في البيت وهذه الشااااااااابوره من صنع يدي:angry: أتمنى أن تعجبكم.......... المقادير.............................…
دكتورهـ آلله يسعدك ماعطيتيني نظام لجسمي لان عندي كرش وشحوم في الظهر واسفه عالازعاج الوزن :70 الطول :154
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…