MOOGA2007
@mooga2007
التعليقات MOOGA2007
شفاك الله وعفاك يا شوية دلال اختى خالى بالك من نفسك المشكلة ان البعض يمهل فى تناول احدى وجبات الاساسية وخصوصا وجبة الافطار وبدل من ننقص اوزانا ونحن باتم صحة للاسف ناصاب بالضعف الشديد وللاسف اللى حولنا يلقوا اللوم على الريجيم انتبهوا يا اخو…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
اهلا بكم اخوانى فى الله انا اليوم فى احسن حال انا اليوم دا فعلا حست ان المعدة اخذت تتعود على الكمية القليلة لان فى الغداء كنت اعمل نفس كمية اللحم المفروم اكلت اليوم نصف الكمية وما قدرت اكمل والحمدلله ون شاء الله اخر يوم فى الاسبوع الثانى و…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
اختى ذات العماد ممكن تقلى البيض بدون زيت فى مقلية تيفال وهو نفس الفائدة مع كوب شاى او اعشاب بسكر دايت بس صدقونى فى اختلاف فى مظهر جسمى واضح استمروا وسترون فى اخر الريجيم اختلاف كبير باذن الله وهانت راح الكثير ما يبقى الا القليل وينتهى الاس…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
مر اليوم التانى بسلام ولله الحمد مع الشاى الاخضر والنعناع بس للاسف ما عدت اشرب الماء كثير هو بس المشكلة فى هذا الاسبوع هو كثرة البيض ولكن من اجل صحتنا اولا ثم الرشاقة ثانيا فالى الامام ولن يقف فى وجهنا اى اغراء اواى شىء يعوقنا الى طريق ال…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
اختى شوية دلال انا لا اوزن نفسى كل شوية انا كنت قبل بدء الريجيم 91وبعد الريجيم باسبوع اصبحت 87 وعلى علمك ان من النوع الذى لايحب ان يزن الا بعد اسبوع والله يوفقك الجميع
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم انا اليوم السادس وانا ماشية مضبوط على الريجيم والماء والاعشاب وانا كان وزنى 91ووزنت اليوم طلع 87ونصف باركولى
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
انا ماشية كويس فى الريجيم والحمدلله واشرب الشاى الاخضر مع النعناع بسكر دايت واشرب 8اكواب ماء فى اليوم واحس بتحسن واشغر بالخفة وغدا اذهب الى الجيم
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
السلام عليكم ورحمة الله اهلا وسهلا اخواتى شكرا لك اختى كيكة على هذا الريجيم انا وزنى 91وطولى 165 واريد النزول الى 65 وانا بدات من يومين وربنا يوفقنى بالباقى وانا امارس جيم وانا عضوة جديدة وارجو قبولى معكم فى هذا التجمع وشكرا:)
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…