اهلا بكم فى حملةالقضاءعلى النحافة
الشروط:1-أن لا تغيب أكثر من يومين متتالين
2- 3 وجبات أساسية و على 3 وجبات خفيفة
3- الدخول اليومي وكتابة اكلك ومشروباتك اليومية
4 - لازم يكون عندك الارادة القوية وعدم اليائس
5 - كل وحدة تكتب وزنها…
اهلا بكم فى حملةالقضاءعلى النحافة
الشروط:1-أن لا تغيب أكثر من يومين متتالين
2- 3 وجبات أساسية و على 3 وجبات خفيفة
3- الدخول اليومي وكتابة اكلك ومشروباتك اليومية
4 - لازم يكون عندك الارادة القوية وعدم اليائس
5 - كل وحدة تكتب وزنها…