Ms A
@ms_a
التعليقات Ms A
عمري 24 و طولي 167 و وزني 60 أبغىأزيد تقريبا كيلوين .. و أشتكي من شحوب في الوجه و شعري تعبان ... الله يعافيك يا د . هنادي يا ليت تعطيني رجيم مناسب لي و شكرا
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
أنا أبي أزيد على الأقل كيلوين ومحتاجه لرجيم .. أنا أشكي من شحوب في وجهي وشعري تعبان أبي رجيم يخلي وجهي حيويه الله يعطيك ألف عافيه
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
وزني 60 و طولي 167 و العمر 24
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
شكرا د :هنادي... بس معليش ممكن تغيرين النظام ... أحس اني مو قادره أمشي عليه ... أذكر أنك عطيتيني نظام مررره حلو حتى أني إرتحت عليه بس ما إستمريت ... و أكأني أذكره ... بأذكره و شوفيه أهو صح أو لا ... الإفطار .. خبز +جبن كامل …
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
حبيبتي د: هنادي أنا أحس اني نحيفه ابي نظام غذائي يزيد من وزني شوي ((( وزني 60 و طولي 167 )))
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
مشكوره د. هنادي الله يجزاك خير ..:26: كانك تقصديني انا اكل اللحوم (اللحوم البيضاء ) و الخضروات الورقيه لكن بنسبه بسيطه ... يا ليت تعطيني بعد أنا نظام غذائي أما بنسبه لأختي فهي نادر ما تاكل لحوم ... أكثر شي أكلها خبز ... و عندها مشكل…
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم ألله يعافيك يا د: هنادي أبغى نظام غذائي يناسبني أنا وزني 60 و طولي 167 و عمري 24 .. للأسف بشرتي مرره تعبانه و بعد شعري و أختي بعد تبي نظام غذائي .. وزنها 66 و طولها 162 و العمر 23و بعد إختي تعبان شعرها و بشرتها
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
لا يأس مع الحياة
ردًا على Ms A
مشكورات حبيباتي ولله أنكم رفعتوا معنوياتي ما تدرون قد أيش أنا محتاجه لهذي المعلمومات حيل
مشكورات حبيباتي ولله أنكم رفعتوا معنوياتي ما تدرون قد أيش أنا محتاجه لهذي المعلمومات حيل
ردًا على كتكات2
فووووووووووووووق لعيون الحلوه
UP
ردًا على Ms A
السلام عليكم إلى هذا المنتدى الضخم الذي يزخر بنخبه من أخصائي تغذيه ذوو الخبره العاليه, لدي أسأله أرجو منكم التعاون و أن تقدموا ما هو مفيد لي فأني ولله بحاجه لمساعتكم فمن لديه إستعداد للإجابه على أسألتي سوف أكون له ممتنه السؤال الأول :…