Ms.pink2007
@mspink2007
المواضيع Ms.pink2007
كتلة الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تعرف وزنك المثالي؟ أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر وضعك ممتاز... لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ: إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام …
أسباااب انتفاخ المعده
ألحقوني بناااات ما أدري ليه معدتي منتفخه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا جتني الدوره بس ما اتوقع هيا السبب اليوم مش قادره البس شي من التيشيرتات حقوني ..لأن منظر معدتي بارز !! >>مراا فشله أطلع بهذا المنظر بليييييييييز هييييييييلب
المشّداات وتأثيرهاااا >> ؟؟؟
مرحبببببببباااا وحده من البناات لاحظت زيادت وزني المفاجأ .. وترهل بطني يعني كرشه ..ملفته .. وكنت متوهقه كل شوي اشد البلوزه علشان ما تبين الفضايح .. قالت لي .. ليييييه ما تلبسي مشد ..وخليه عليكي طوال اليوم حتى وانتي تتمرني ..يسااعد على دخوو…
مقياااس البدانه
مرحبااا وزني زاد فجأه بس أبا أعرف كم كيلو احتاج انقص حتى يرجع وزني وشكلي الى الوضع السليم.. حيث ان وزني 86 وطولي 160 فكيف اعرف أنا وين من البدانه ؟؟؟!! اللي عندها معلوومه تفيدني بليييز
كيف أعرف كم كيلو احتاج ؟؟
مرحبااا كيف أعرف كم كيلو احتاج حتى يعود جسمي إلى شكله السليم بدون زيادات انا وزني 86 وطولي 159
ساعدوني!! حل للمشكلة الكرش
مرحباااا كيف حالكم .. مشكلتي زيادة في الوزن مفاجاه وتعرفون الصيف قرب .. وفجاه !! ملابسي ضاقت عليا ..كل بنطلوناتي ما تقفل عليا..والفساتين ما تضبط عليا .. لاءا وكل التشيرتات حقوني قطن ونايلون ..إما إذا لبستها تكتم نفسي ..ولا تبين الفضايح مش…