m!ss kit kat
@mss_kit_kat
[ وزني في 28/6 ..62,4
التعليقات m!ss kit kat
اليوم بديت برجيم العنب مدة ثلاث اياام مويه وعنب :D
ردًا على ~<روووز>~
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته ماراح نحطم انفسنا ونقول سمينات :angry2: خﻻص احنا رشيقات يالﻻ صبايا اللي قد التحدي حياها التجمع هذا راح يقفل في اﻻجازة هدفنا تجي اﻻجازة كل وحدة مننا حققت هدفها اللي تتمناه …
اذا التزمتي صح
ردًا على ام شوشو305
بنات بسالكم متى الوزن يبدا ينزل
هلاا رشيقااات اليوم لعبت لعب شربت موويه كثيير بس اكلي ماانتظمت حاليا خلاص سكرت فمي بمشي ساعه
ردًا على wafa alhrbi
يومياتي ليوم الاثنين : الفطور : تورتيلا بالدجاج والجبن + سيزر برتقال وجزر سناك : شاي اخضر بالنعناع الغدا : تفاحه خضرا سناك نسكافيه العشاء : اممم امكن اتعشى زبادي قليل الدسم + تفاح 2 اخضر :icon31:
عسىى سويتوو فرق ..يبالي اروح اقرا الردوود امس انشغلت ولا فتحت المنتدى
ردًا على ~<روووز>~
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته ماراح نحطم انفسنا ونقول سمينات :angry2: خﻻص احنا رشيقات يالﻻ صبايا اللي قد التحدي حياها التجمع هذا راح يقفل في اﻻجازة هدفنا تجي اﻻجازة كل وحدة مننا حققت هدفها اللي تتمناه …
سلااام جميلاات جاتني الدوره امس :( الزبده ابي نظام حلو للرياضه
ردًا على ~<روووز>~
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته ماراح نحطم انفسنا ونقول سمينات :angry2: خﻻص احنا رشيقات يالﻻ صبايا اللي قد التحدي حياها التجمع هذا راح يقفل في اﻻجازة هدفنا تجي اﻻجازة كل وحدة مننا حققت هدفها اللي تتمناه …
صباح الخير بنات اي صح حطوا اخر وقت للتجمع ومثل ماقالت بسكويت لو وحده تسوي جدوال فطوري 2 توست بر وشريحة جبن+كوب شاي اخضر بنعناع وشربت كوبين مويه ع الريق مايعادل ثلاث نقاط :)
ردًا على ~<روووز>~
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته ماراح نحطم انفسنا ونقول سمينات :angry2: خﻻص احنا رشيقات يالﻻ صبايا اللي قد التحدي حياها التجمع هذا راح يقفل في اﻻجازة هدفنا تجي اﻻجازة كل وحدة مننا حققت هدفها اللي تتمناه …
بمشي بمعدل ساعه ورياضة التايبو ونفس ريف ع المغرب بتعشى بعد الصلاه ع طول وبقفل فمي
ردًا على ريف المسايير
من بكرى بأضن الله راح اعتمد نظام وجبتين فقط فطور قبل الظهر غداء وعشاء مره وحدة على الساعة 6 ونص بعدها اقفل فمي بكيذا راح اعتمد على رجيم النقاط والصوم العكسي وما راح اوزن الا بعد 2 اسبوع بأذن ربي
سلااام ان شاء الله احنا قد التحدي راح نبهر الجميع باذن واحد احد واهم شي الرضا عن الذات اﻻسم: miss kit kat طوولك 160 وزنك73 هدفك 60 بنات اذا تجمعتووا غير المنتدى عطوني خبر عشان اكون بالصوره معكم راح اتبع نظام النقاط..جربته مره مريح وفعال
ردًا على ~<روووز>~
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته ماراح نحطم انفسنا ونقول سمينات :angry2: خﻻص احنا رشيقات يالﻻ صبايا اللي قد التحدي حياها التجمع هذا راح يقفل في اﻻجازة هدفنا تجي اﻻجازة كل وحدة مننا حققت هدفها اللي تتمناه …
سلام عندي حفله لعيالي بنت وولد نور ونواف تسوين لي شخصيات ميكي وميني ماوس :)
ردًا على شموع تبكي
وكمان ايمي ايووم ابيك تحطين الخامه الاولى في هذي البلوزه وتسوين دائرة بالوسط وتحطين صورة الام والطفل ومكتوب زهراء واعتذر اتعبتك معي ربي يسسسعدك دنيا واخره
وديه روضه وحاولي تختارين حضانه الا طفال بالفصل يكونون قليلين لان الطفل الي يواجه صعوبه بالنطق او ثقل غالبا يكون خجول عندي ولد اختي بنفس عمر ولدك بس يتكلم اوضح منه لانه مع المركز والاخصائي والحضانه صار تطور
ردًا على ااام دلع
انا ارجع فيه واصلا الدكتور قال خليه يختلط في الاطفال الي لعمره ومالي الا هذا وشافه ضعيف ًويستقوي عليه