ميمو الكتكوته
@mymo_alktkoth
التعليقات ميمو الكتكوته
العودة إلى أول القائمةبجربوا لمدة أسبوع وبكتب تجربتي هنا وزني 76
ردًا على فروحه العمري
كتاب (نعم استطيع ان اجعلك نحيفة) ل بول ماكينا كاملا مقدمه : هل باستطاعتك ان تخففي من وزنك في نفس الوقت الذي تأكلين فيه ما تريدين وفي اي وقت تشائين؟؟؟ هل تجدن هذا النظام معقولا ؟؟؟ ام انه خارج حدود المنطق؟؟؟ قد يبدو هذا الكلام للو…
نفس المعاناه اعاننا الله ان شاء الله يفيدونا الاخوات
ردًا على Raghad1046
سلام ياحلوات انا عمري 15 سنه فيني هالات سوداء شديده وش اسوي والله معقدتني حيل هلهالات شريت كلينك للعين واحسه يدخل في عيني غصب عني مع اني ابعده عن عيوني كتير ويوجعهن:frown: وشريت فيتامين c للهالات وماشفت اي نتيجه ابي شيء طبيعي مضمون يزيل …
نفسي اجرب الاعراض الي تشكين منها وقت الريجيم تجيني بس خايفه خايفه
ردًا على ينسوون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مابي اطول الموضوع وافضفض عن معاناتي مع السمنه لان كلنا جربنا نفس الشعور المهم انا قبل دايم فيني متلازمة جووع دايم جوعانه حتى لو اكلت وجبه دسمه بعد نص ساعه او ساعه يرجع شعور الجوع كاني ماكلت :unhappy: مسالة…
الله يفرج همي وهمك وانا مثلك بعد
ردًا على عزتي اسلامي
شهيتي مفتوحة على الاكل 24ساعة..وخاصة الاشياء الحلوة..جربت كل شي عشان اسدها مافي فايدة..اكلت خس الين طلع من خشمي..شربت ليمون الين مغص بطني..شربت شاي اسود الين جاني فقر دم ..وبرضوا طول الوقت جيعانة..انا عارفه ان جوعي سببه الاكتئاب..بس لازم ا…
ماعندي علم بس حبيت ادعيلك ربي يوفقك ويكتبلك اللي فيه الخير وييسر امرك وامرنا
ردًا على الفاتنةة
السلام عليكم بنات اول شي انا توني تخرجت من الثانوي وناوية بإذن الله اقدم على الابتعاث اللي صار ي حبيباتي انو انا متابعة اخبار البعثة من زمان وسبحان الله كل ماافتح شروط البكالوريوس ماتفتح وعلى أساس بقدم دحين للمرحلة العاشرة المهم يوم افتح…
رهف ماشااء الله عليك وربي ييسر امرك وتنزلين 10 كيلو على خير يارب يومك بطل ماشاء الله انا امس كنت معزومه على فرح كنت صايمه وفطرت 5 حبات تمر وكوب لبن وكوب رز وربع صدر دجاج وسلطه وبالفرح كليت حبه شوكولاته وعشاي كان ملعقتين …
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
المشكله كل الي جربوه ونحفوا اسالوهم عن نظامهم الغذائي كيف؟ بتقولك افطر شريحه توست وجبن واتغدى دجاج مشوي وسله والعشا محذوف وتقوول الزنجبيل نحفني ..وووووووووووين يرحم اهلك
ردًا على بنت ابو سليمان
بنات هو صدق الزنجبيل ينحف ولا لا لانه صار لي اربع ايام استخدمه ولاحسيت بشي:(
متى الميزان حبوبات اليوم فطرت بيض اومليت بشريحه جبن قليل الدسم وشوي مايونيز ملعقه صغيره تقريبا والغدا :صدر دجاج مشوي +3 ملاعق رز +سلطه +باذنجان مشوي بالفرن سناك : 3 تمرات العشا :الي هو سحور بنفس الوقت عشان بكره ببدا صيام الست…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
خلال سنه تقريبا
ردًا على luna faisal
اهلا وسهلا بميمووووونه الحلووووه يا سلااام نووور القروووب بحضورك يا غاليه يا رب تكوني انبسطتي مع اهلك كتير بنضيع من دونك يا ميمووو
السلام عليكم يمديني انقذ نفسي واشترك معاكم؟؟ راح أكون ملتزمه وجديه باذن الله انا نقصت قبل 18 كيلو والحين زدت 8 كيلو من الي نقصتهم قلت ابي ارجع مره ثانيه للالتزام والعزيمه فاتمنى تقبلوني وزني 76 الريجيم ال…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…