nabila5050
@nabila5050
http://tickers.hawaaworld.com/data/MTI2MjYzMTM1Nw.xml
التعليقات nabila5050
صباح الخير ع البنات الشربات انا وزنت انهارده وبقيت 76 دعواتكم اكمل بقا ولي رجعه اقولكم نظامييييييييييييييي
ردًا على ام ماسه
جزاك الله كل خير
ردًا على bellecat
بصوا بقا انا عرفت ان سبب مشكلتى رقم واحد هيا الاملاح انا فظيعه فى الملح والشطه والحااجات دي قررت انى اقطعها تماما والصبح بفطر 2 بيضه مسلوقه ونص رغيب وكوب ميه دافيه بعسل أبيض علشان يصفي بشرتى من الحبوب بسبب الملح والغداء أى حاجه …
ردًا على ام ماسه
صباح الخير ياحلوياااااااااااااااااات انا الصبح وزنت نفسي لقيت وزنى 77.5 :35::35: تخيلوا كيلو ونصف خسرتهم ؟؟؟ عموما احسن احسن انا بس زودت نط الحبل وشوية رقص كده لانى عندي شغل ومزاكره ومش هعرف اروح النادي الشهرين دول ايه رايكم يابنات…
ردًا على ام ماسه
جزاكي الله كل خير اللهم اجعل أجمل نساء الارض فى عيون زوجك
ردًا على ايلاف ي
أنا من اول يوم العزومات مدمرانى اهو وبوظولي الغدا
ردًا على ام ماسه
اوكى كويس اوى وهو المده المحدده اد ايه ياحبيبتى ؟
ردًا على ام ماسه
الله فكره حلوة تصوير الفطور دي بس عموما انا كمان فطرت وهاخد شاور وهاخد جوله لمدة كام ساعه فى حديقة الحيوانات وجناين فى المنصوره وممكن سينما اما نشوف النتيجه بس ميس مودرن قوليلي هو الوزن امتى ؟؟
ردًا على ام ماسه
انا قومت من النوم الساعه 8 شربت لتر مياه وموز ودلوقتى الساعه 11 هفطر كوب نسكافيه باللبن وبيضه وقطعه جبن وربع رغيف
ردًا على ام ماسه
الاسبوع الاول الأفطار >> كوب نسكافيه وبيضه مسلوقه وقطعة جبن مثلثات وربع رغيف الغداء >>طبق سلطه وخضار وشريحة لحم وتفاحه او برتقاله العشاء >> علبة زبادى وقطعة جبنه مثلثات وربع رغيف
ردًا على ام ماسه