المواضيع Nasyat

  1. موضوع مغلق: اللي تدور نحافه تدخل 1/ تمنع التجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم

    السلام عليكم لاحظت ان في مواضيع كثيره بخصوص النحافه هتابع معكم برنامج يقدر ينزل 10كيلو في الشهر ودا من اجمل البرامج حتى ما يسبب اي ضعف ولا هبوط بالجسم أولاً ) لابد من عدة ضوابط 1- ممنوع شرب الماء اثناء الاكل نهائياً ( قبل الاكل او بعد ال…