nesreen79
@nesreen79
التعليقات nesreen79
العودة إلى أول القائمةبنات في أخصائية تغذية نبهت بالنسبة للعلكة ما تاكلو علكة كتير لإنها بتعمل كرش .. حيث أنها بتدخل هوا للمعدة .. عشان هيك بتقول للي عندها مناسبة تحاول ما تاكل علكة لمدة اسبوع عشان ما ينتفخ بطنها ويكون عندها كرش ممكن زي ما قالو الخوات.. خيار …
ردًا على قيوانيه قويه قو!
شوفوا خواتي أنا من النوع اللي فمه لازم يتحرك عافانا الله 24 ساعه انصحوني شو الاكل اللي لو آكل منه طول الوقت ولا امتن هذا من غير الوجبات اقصد لأن أنا من النوع اللي لازم كاكاو أو شيبس بس الحين لأني مؤدبه قلت بوقف وبدور أكل بس مافيه سعرات أنا…
ايه غصن البان سلطة .. وأنا هلأ عم باكل السلطة وبصراحة مستمتعة كتير .. وحاسة حالي شبعانة كتير ومش قادرة كفي الصحن.. صدقيني جربيه .. بس استمتعي.. :)
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
بنات أنا هلأ دخلت على الرابط هيدا اللي كانت حاطته وحدة من الخوات http://www.dallahpharma.com/healthfood.shtml واتصلت على الموزع بالإمارات وقاللي وين ممكن لاقيه بأبوظبي سوبر ماركت تاج ايفل جنب صيدلية دار الشفاء بالنادي السياحي
ردًا على ذبحتوني
هلا بنات كيفكم :) ابدخل في الموضوع دوووووووووووووغري وحده من صديقاتي كان وزنها في السبعين واللحين صار في الخمسين بعد ماشفتها انصدمت وعلى طول سالتها قالت شريت من الصيدليه برنامج تخفيض الوزن وفيه بنكهتين شوكلاته وفانيلا وعو عباره عن بودره …
مين بتعرف وين ممكن لاقيه بالإمارات بأبوظبي تحديدا
ردًا على ذبحتوني
هلا بنات كيفكم :) ابدخل في الموضوع دوووووووووووووغري وحده من صديقاتي كان وزنها في السبعين واللحين صار في الخمسين بعد ماشفتها انصدمت وعلى طول سالتها قالت شريت من الصيدليه برنامج تخفيض الوزن وفيه بنكهتين شوكلاته وفانيلا وعو عباره عن بودره …
بس بدي أسأل شغلة زغيري.. هل ممكن أشرب نسكافيه .. يعني حليب خالي الدسم ونسكافيه؟؟؟ لإني ما شربت خفت تخرب الريجيم..
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
جينان 3 أنا بدأت اليوم زي ما خبرتك .. بس بدأت من بداية الريجيم .. يعني يوم السبت عملتو اليوم التلاتاء وأفطرت جبنة خالي الدسم سلايز بدل البيض لإني بالدوام.. أو بالأصح كنت مستعجلة الصبح ونزلت الشغل وما سلقت البيض فلقيت أسهل شي الجبنة .. …
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
وأنا اختي معك من بكرة .. ان شاء الله
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
up
ردًا على السعد كله
سلاااام بنات ارجوكم اللي عملت خلطه او اي شي بيضها بياض وااااااااااااااااضح والكل لاحظه وصارت ما تشبع من شوفة وجهها تكتب لنا وبكل صراحه وضمير شو اللي عملت خلونا نستفيد ملينا خلاص نبي بياض صارخ ولا تنسون الهالات حاولو ترحمونا بتجاربكم …
مؤشر كتلة الجسم هو: طريقة شائعة لقياس ما إذا كان الشخص بدينا أو ذو وزن زائد أو يتمتع بوزن مثالي، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربع طول القامة بالمتر كما يلي: مؤشر كتلة الجسم …
ردًا على أم راكــــان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يا هلا وغلالا باخواتي الي ما راح يرديوني ان شاء الله.. حبايبي ابي اعرف شنو يعني كتلة جســــــــم ويعني اذا ابي اعرف احسب كتلة جسمي كيف احسبها.:27:
فعلا عزيزتي .. الجسم لما بيكسب وزن بيبدأ من أسفل لأعلى .. ولما ينزل الوزن بيكون العكس، يعني أول ما بيبدى يتأثر هو الوجه وبالتالي الصدر ثم البطن ثم الأوراك وهكذا.. لذلك لا تتوقفي، واصلي وان شاء الله ستصلي للنتيجة المرجوة، وستعود النضارة لب…
ردًا على زوجة العمري
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يابنات هذي اول مشاركة لي اتمنى انكم تفيدوني بشي لان لي كم يوم وانا متبعه ريجيم واصلح رياضة:7_5_131::7_5_127: لكن الحال مااعجبني وجهي ضعف والارداف والفخوذ الجانبية زي ماهم مع اني اسوي رياضه خاصه للمنطقه تكفون…