noo0oony_ali
@noo0oony_ali
هدفي الاول :77
التعليقات noo0oony_ali
والله ماسمعت عنها ياروحي بس الاعشاب اللي فيها تنحف :ohplease:
ردًا على حبيبتي غلا
صبايا ابغى اسالكم عن خلطه سمعت عنها ومكونتها((سنامكي وبابونج وشاي اخضر ومراميه)) تشرب 3مرات كوب على ريق وكوب العصر وكوب قبل نوم مباشره وتستخدم لمد شهر احد جربها اوسمع عنها
الحين يوم الخميس مو يوم مفتوح >> انصدمت ههههههههههههههههههههههه كلكم على الرجيم وانا جالسه اكل واقول اليوم يوم مفتوح >> بكيف اهلك انتي بس الصدق يابنات امس لاحظت شيء مع اني اخذت يوم مفتوح بس لاحظت ان مالي شهيه وغير كذا اشبع بسرعه يعني ا…
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
سلاااام صبايا ناا قست وزني طلع86 الحمد لله نزلت 3 كيلو. بنات ليه زعلانات ترا مالنا إلا أسبوع والصدق مالتزمنا مره كان فيه تخبيض يعني أنا إشوف أنو نزولنا مره تمام لو كذا وخبصنا وأيام ماسوينا رياضه أجل كيف لو التزمنا تمام أن شاء آللـّ?…
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
ايه صح نسيت يومياتي كان من الفطور ل12 تماام التمام ولما ماراح الوجع اكلتلي( حبحب او جح) خف الوجع وبعدها بساعتين رجع فأكلت اندومي هع هع خربت وبقووه عاد جونا اخواتي وكذا والله انشغلت عن الرياضه
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
بنااات اليوم جاني الم فضيع في معدتي من قبل الفطور الي الساعه 12 بعدها افتكرت حبيبتي صمت لما قالت اول مااكلت راح الوجع وفعلا اكلت وراح الوجع تيب بأقترح اقتراح واتمنى توافقوني عليه شنو رايكم نفطر مع وجبة الفطور طبق صغير خضار(مسلوقه…
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
بالغلط هاه >>>:laugh2: خشي في عيني بالغلط :pbsmile: لاعاد تعوديها يابنتي شدي الهمه>>> حسيت اني عجوز
ردًا على حرم حمودي2
يوم الثلاثاء اليوم (5) الاسبوع(1) الفطور شربه حب+فطيره+عصير اناناس +2 تمراه+مويه الساعه 11 قهوه +لقمه بسبوسه <__________ بالغلط السحور عصير ليمون
صح عليك كلامك ميه لميه اهم شيء نفسي الاكل ملحقه عليه ولا بيقطعونه اهم شيء مااتضايق من لبس اذا شفته وانقهر مايجي علي او احد يسألني كم وزنك واخجل اقول لها عشان ايش؟؟ عشان اكل اللي نفسي فيه بحريقه الاكل :icon36:
ردًا على Basooomah MB
يبين وتصغر مقاساتك لو شديتي حيلك ومشيتي ع الدايت بالضبط و يتصفى جسمك من السوائل تقريبا اول اسبوعين يكون سوائل ولو استمريتي بنفس العزيمه صدقيني رح تدعي للي فتحت القروب وبعد اي رجيم طبيعي لو ماحافظتي علئ الأكل الصحي والرياضة بيرجع وزنك !! ت…
بنااات تحمست على رياضه هذول الناس اللي مدري مين ههههههههههههه بسويها حلم بعيد المدى >> فدييتك ياعسل :35: يبارك فيك
ردًا على !! للصمت...كلام !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياحلوات .. :wink2: طبعا دخلت قبل شوي على موضوع الحلوه ليه بس ليه وتحمست بسرعه اني اسوي هالقروب اللي هو قروب نحب السوائل وبس وطبعا بأذن الله انا بنتغير مع هالقروب ونحمس بعضنا بعض وانا طبعا انسان…
يبين على الجسم وينقص وزنك واحنا نسوي رياضه فأكيد تنقص دهون بعد والوزن مايرجع لو حافظتي يعني تسوي الرجيم بعدين تضربي بالخمس في الاكل والله ليرجع لو انك ايش بس خففي مع مشي يوميا يعني مو شرط نص ساعه لو عشر دقايق بأذن الله ماترجعي
ردًا على الغزاله الدبه
بنات بسألكم انا حابه اسوي الرجيم بس لمآ تنحفين يبين على الجسم ,, يعني تصغر مقاساتك والا اللي يروح من الوزن بس سوآئل! والوزن يرجع بسرعه ! < الله ينحفها بصحه اللي تجاوبني
:35: شوفي راح تنزلي في الميزان بس يبين في الجسم اكثر يعني ممكن تنقصي 2 كيلو بس يبين انك نازله 3 او 4
ردًا على الام المرحة
السللم عليكم بنات اخباركم ومبارك عليكم الشهر بعد الزحمة اليوم انا قررت اعمل دايت وافرفر بعالمي الحبيب واطيح على موضوكم واعجبتني السالفه وببدا باذن الله من اليوم اتمنى اني انزل وما يجي العيد الا وانا نازله كم كيلو بس سؤال هاللي نزلت على …