___نوودي___
@noody_2
(صلي الله علي محمد . صلي الله عليه وسلم)(دعواتكم لي بالستر وسعة الرزق)
التعليقات ___نوودي___
بخ هههههههههههههههههه انا جيييييييت ههههههههههههههههههه ازيكووووووووووووووو سااااااارسورررررررررررر حبيبتي وحشتييييييييييييييييييييييني وحشتيييييييييييييييييييييييني رنا وحشتييييييييييييييييييييييييييييييييييني ازيك ياقمرات انا وزني …
ردًا على ___نوودي___
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يااهلا بكل من مر عالموضوع :mex: من غير تطويل ولا كلام كتــــــــــــتتير:eek: الموضوع مبين مثل مافيه العنوان هذا القروب مدته شهـــــــــــــــــــــــــــــــــر هاقسمه عل…
ساره ربي يعلم اني حبيتك كتير وارتحتلك علطووول انا للاسف مسافره وخلاص ماهقدر اكمل بالقروب وانتي الحمد لله وصلتي لوزنك المثالي يعني مجرد تخفيف مش محتاجه جروب ولا شئ ماشاء الله عليكي بس حافظي علي وزنك حبيبتي استودعك الله يا طيبه الاخلاق اتم…
ردًا على ___نوودي___
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يااهلا بكل من مر عالموضوع :mex: من غير تطويل ولا كلام كتــــــــــــتتير:eek: الموضوع مبين مثل مافيه العنوان هذا القروب مدته شهـــــــــــــــــــــــــــــــــر هاقسمه عل…
تسلمي ساره والف الف الف مبرووووووك عالوصول للوزن المثالي عقبالنا هههههههههه والله يوقف حبيبتي وانا لسه ماشيه بحربي عالسمنه ههههههههه
ردًا على ___نوودي___
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يااهلا بكل من مر عالموضوع :mex: من غير تطويل ولا كلام كتــــــــــــتتير:eek: الموضوع مبين مثل مافيه العنوان هذا القروب مدته شهـــــــــــــــــــــــــــــــــر هاقسمه عل…
تسلمي ساره انا الحمد لله ماشيه مضبوط وهاوزن عالجمعه الجايه ان شاء الله انا غيرت النقاط وماشيه علي نظام جوليانا دايت وانتي كيف حالك
ردًا على ___نوودي___
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يااهلا بكل من مر عالموضوع :mex: من غير تطويل ولا كلام كتــــــــــــتتير:eek: الموضوع مبين مثل مافيه العنوان هذا القروب مدته شهـــــــــــــــــــــــــــــــــر هاقسمه عل…
اهلابدني تنوري المهم الاستمرار رنا عندك حق مفيش غيرنا بس احنا فينا البركه ساره فينك وحشتيييييني
ردًا على ___نوودي___
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يااهلا بكل من مر عالموضوع :mex: من غير تطويل ولا كلام كتــــــــــــتتير:eek: الموضوع مبين مثل مافيه العنوان هذا القروب مدته شهـــــــــــــــــــــــــــــــــر هاقسمه عل…
انا كل مالاقي نفسي كسلت او هاخبص هاجي اقرا كلامك بجد محمس جدااااااااا تسلم ايدك ياقمرررررررررر
ردًا على نوجا:
طبعا زى عوايدى معاكم ناشفة واسلوبى جاف بس صدقونى الدلع مبيوصلش لنتيجة وهتتقلب تهريج ودردشة اسالوا مجرب يعنى ايه تخين يعنى ميت بالحياه عايش بيتنفس بياكل بيتمتع ؟ لا بيلبس اللى فى نفسه ؟ لا مقبول عند النساء اذا كان راجل او عند الرجال ا ا…
ممكن اسئلك سؤال حبيبتي هل الماء الدافئ عالريق حلو في الريجيم ولا يضر الجسم وكمان استفسار معلش هل قمر الدين (( من ياميش رمضان)) يسمن يعني ممكن اكله عادي لاني باكله حاف بدون مااعمله عصير ممكن اكله ولا لا وشكرا
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
شكرا دكتوره جزاكي الله كل خييررررررررررررر طب معلش عندي استفسار انا مااحب الا الاشياء كامله الدسم هذا يضر الريجيم والفاكهه ينفع انواع تانيه غير اللي انتي كاتبها
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثالي هو 54 كجم نعم 7 تمرات يسمنوا الا اذا كنتي تبذلين مجهود كبير خلال اليوم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او …
ااااااااااااااااااااب
ردًا على بالونه مفقوعه
:) :) :) واضح من العنوان اي وحده سوت رجيم من قبل تذكر وش الرجيم:) وكم نزل وزنها:( وكم كانت المده:09: اتمنى الكل يتعاون ويصير مرجع:26:
جزآآآآآآآآآآآآآآآآآكي الله كل خيرررررررر
ردًا على BSMAH90
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاه الصلاه ما احلى الصلاه والله انها راحة المسلم دنيا وآخره..... أنا كنت أصلي والحمد لله أهلي عودوني على الصلاه من يوم وانا في الإبتدائي وقبل لا ابلغ حتى جزاهم الله خير..... كنت ما افوت فرض لكن كيف كانت…