NS*
@ns_7
التعليقات NS*
بنات كم مره اسالكم :( من وين جبتو حبوب سبروفيتا من اي صيدليه !
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…
بنات اللي تبي نسوي قروب ترسلي البن حقها على الخاص واضيفها او اذا تبون على الواتس اب مب مشكله بس المهم قروب يدعمنا وش رايكم انتم
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…
بنات من وين جبتوا حبوب سبروفيتا من اي صيدليه !! رحت ودورت وسألت يقولون مقطوعه عن الصيدليات ف السعوديه
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…
ي قلبي انتي :frown: انا زيك معصقله ومافي معالم وابي اسمن مشيت على نظام ولاحظت بتغيرات بسيطه لو استمريت راح اسمن :wink2: انا راح اقول لك كيف وان شاءالله تستفيدين احرصي تاكلين الوجبات الرئيسه الثلاثه فطور وغداء وعشاء وبين كل وجبه ووجج…
ردًا على عشـق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي ابدأ على طوول شوفو ياطويلاات العمر ، انا نحيييفه حيييييييييييييييل .. صحيح لي فتره ماقست وزني لكن اخر مره اذكر انه 42 .. ووزني كل ماله ينقص ، والله يابنات اني تعبت نفسياً .. وملابسي صارت عريضه …
حلو يعني مأيدين فكرتي انو نسوي قروب فالبيبي بس المشكله مقدر ارسل خاص :"( وش الحل
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…
بنات وش رايكم لو نسوي قروب فالبيبي نشجع بعض وكل يوم وحده تقول لنا عن نظامها فطور وغدا وعشا والسناكات بعد واللي عندها فائده تفيد غيرها ونكون مركزين على نظامنا ونبعد عن السوالف عشان نتحمس والله راح يكون شيء جمميل بس انتم وش رايكم !!
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…
حبوب سبروفيتا كويسه تسسمن بسرعه بس يقولون انك لو بتتركينها بسرعه تنحفك وتطلع الخطوط بالجسم عشان كذا شلتها من بالي انا كنت بجيبها وبالقوه اقنعت امي بس ماحصلتها انتي من وين لقيتيها !
ردًا على ღنعومي ღ
السلام عليكم كيفكم اخواتي في العظام هع حبيت نسوي افكار كيف نزيد سعراتنا الحراريه مثلا حاجات نزيدها ع اكلنا مثلا بساكيت عاليه سعراتها اوفطاير لانكم تعرفون كيف شهيتنا مافينا ناكل عشان كذا لازمنا حاجات سعراتها عاليه الافكار اللي عندي 1-اضيف …
السلام عليكم انا ودي ادخل معاكم بعد ودي يزيد وزني :""( لي كم سننه على نفس الوزن ومامن معالم :""( ضغطت على نفسي وزدت كيلو بشهر بس تعبت وخربت على نفسي وقعدت كم يوم بدون اكل من التعب :""( وهالفتره احاول اكسب كم كيلو من جديد بس بقول…
ردًا على سقيا امل
مراحب عساكم بخير بصراحه فاتحه ذا الموضوع ابي كل وحده تدخل تكتب وش الشي اللي يزيد وزنها سواء مشروب او خلطه او اي شي وكم مره استخدمته واستمرت عليه ابي بالمختصر اي وحده محتاجه وزنها يزيد مثلي طبعا تلقاه بذا الموضوع بتكلم عن نفسي تو ات…