ودها تنحف
@odha_tnhf
التعليقات ودها تنحف
ماتوووقع يسال اخته او يعرف انو رقمك ولا تتفشلين ولا حاجا ووامسحي رقمه من جهازك احسن من تعرضك ل هاالمواقف
ردًا على الام الحنونه00
:icon33::icon33:اولا أنا قاعده اكتب من معرف أختي أنا مخطوبة من سته شهور بس ماصار ولا شي بس كلها شوفه و أهلو جوو عندنا وكذا وانتشر الخبر حق خطبتنا بس لسا ما كتبت كتاب ولا شي المهم أختي جابت لي رقم خطيبي من زوجها علشان أشيك عليه بالواتس اب …
المعلموه
ردًا على حبيبة بابا عادل
السلام عليكم كيفكم بنات ..قرأت موضوع لوحده من الأخوات عن جالكسي فلوتات اللي هو اقل سعرات حراريه بالجالكسي .. يعادل سعراته 59 اصبعين ولذييييييييييييذ ..الله يجزاها خير لكن حبيت اوضحلكم شي ان في نوعين من فلوتات ..وصيت زوجي يجيب لي فلوتات ما…
الله يعطيكم العافيه على العلومه
ردًا على حبيبة بابا عادل
السلام عليكم كيفكم بنات ..قرأت موضوع لوحده من الأخوات عن جالكسي فلوتات اللي هو اقل سعرات حراريه بالجالكسي .. يعادل سعراته 59 اصبعين ولذييييييييييييذ ..الله يجزاها خير لكن حبيت اوضحلكم شي ان في نوعين من فلوتات ..وصيت زوجي يجيب لي فلوتات ما…
الله يعطيك العافيه ع هيك مجهووود جميل سلمت اناملك الذهبيه لك ودي
ردًا على زهرة حلوة
بسم الله .. اول شيء نبدأ بنبذه عن انواع الريجيم .. : لا شك ان السمنة مرض العصر، ولا شك أيضا ان معظمنا، يتمنى أن يحصل على جسم رشيق يضج بالصحة والعافية في الوقت ذاته، لكن المشكلة التي يعاني منها العديد منا، هي القدرة على الالتزام بحمية معين…
الله يسعدك يالغلا لك ودي
ردًا على ام عمر ويزيد
ماشاء الله تبارك الله يعطيك العافيه اختي لك ودي
ردًا على دمعة الرحيل
السلام عليكم ورحمة **** وبركاتة اختي كانت سمينة جدا يعني بدون مبالغة عرضها مثل الباب وبعدين حصل اللي ما كانت متوقعتة :44: صارت ما تقدر تمشي الا بصعوبة شديدة فقال لها الطبيب الحل هو تخفيف الوزن وراحت تفكر وتفكر والنظام الغذائي اللي عطاه…
يعطيكم العافيه حبايبي وابشركم حصلته
ردًا على ودها تنحف
هاااي صبايا احلى منتدى على وجه الارض حابه اطلب منكم طلب صغير جدااا اتمنى تقدرووون تساعدوني فيه سبق وكان هنا موضووووع يوريك حجم الدهون الكيلو والجرامات اللي هو شكلها كذا في جسمك مو وزنها لا صوووور ودورته كثير وماحصلته …
تسلم لي عيونك حبيبتي
ردًا على ودها تنحف
هاااي صبايا احلى منتدى على وجه الارض حابه اطلب منكم طلب صغير جدااا اتمنى تقدرووون تساعدوني فيه سبق وكان هنا موضووووع يوريك حجم الدهون الكيلو والجرامات اللي هو شكلها كذا في جسمك مو وزنها لا صوووور ودورته كثير وماحصلته …
هاي صبايا انا قلت لكم قبل وزني 65 الحالي نظامي اليوم الحمدلله لين الحين منيح الفطوووور 2توست اسمر مع جبن قليل الدسم مافيه غدااااء وبعدين اكلت تفاحه وان شاء الله العشاء طبق فواكه مشكل ان شاء الله ننحف جميعا بصحه وعافيه
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم ورحمة الله طبعا بعد النجاح اللي حققناه بالجزء الأول نــبدأ على بركة الله تجمعنا الثاني .......... وأســأل الله لي ولكـم التوفيق وتحقيق مانريد ان شاءالله ،،، مافي شروط ولا قوانين معينه إلا اننا نكتب يوميتنا أولـ بأولـ …
هاي صبايا انا بدايه يومي كانت عال العال بس اذن العشاء وخربطت النظام كله واكلت فلافل وبطاطس مقلي تخيلوووو بعدين نفسيتي صارت زفت بس ان شاء بكره نظام احسن ادعووووووووووووووووووووولي
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم ورحمة الله طبعا بعد النجاح اللي حققناه بالجزء الأول نــبدأ على بركة الله تجمعنا الثاني .......... وأســأل الله لي ولكـم التوفيق وتحقيق مانريد ان شاءالله ،،، مافي شروط ولا قوانين معينه إلا اننا نكتب يوميتنا أولـ بأولـ …